ingrédients

 

plat de blé amer

 

500g

 

 Huile adjuvants sel d'ail à une quantité

 plat ail frit amer de l'approche de blé 1 légumes amers 500 grammes de blé, l'ail, l'huile, le sel et la bonne quantité

2 Laver plat de blé amer et coupé en sections. l'ail haché Peeling Rong.

3 pan décharge saute thermique sel d'ail.

4 Mettez plat de blé amer remuer le feu.

5 à frire en pot et remuer jusqu'à ce que doux.