ingrédients

 

Mussels

 

250g

 

 Excipients Montant Montant Montant de l'huile de sauce de soja de sel, la quantité de tofu congelé dates montant de montant

 moules 1 assortiment approche tofu congelé en cubes, laver les moules

Après 2 dates Laver énucléés coupé en petits morceaux

3 Préparer la sauce

4 pot d'eau libre a été versé dans l'eau après les moules d'eau ont été ajoutés pendant une demi-minute du vin choisi Chuo

5 autres de la poêle, mélanger une minute sous les moules cueillies

6 puis le tofu congelé jusqu'à ce que brun doré ramassé

7 dans le gingembre séjour de pot d'huile de base et des comprimés d'ail jusqu'à ce que parfumé

8 dans la quantité d'eau bouillante, ajouter des dates

9 frein en ajoutant une quantité appropriée de la sauce de soja

10 a été versé dans ébullition de feu de couverture de tofu congelé transformer un petit feu pour parfumer des dates

Après 11 ouvert Ajouter le poulet frais mention

12 Après addition d'huile de sésame Sauté de façon uniforme flameout

13 un bol, saupoudrer d'oignon vert haché