« Millet est extrêmement riche en valeur nutritive, en raison de sa riche en vitamine B1, B12, etc., peut prévenir l'efficacité de l'indigestion et de la bouche, le mil ont pour prévenir l'estomac contre les inondations, l'effet des vomissements, a aussi nourrissante yin fonctionnalité qui permet aux mères Déficience physique ramené à la santé, pour les aider à retrouver leur force, les rides soulagent le mil, les taches sombres, l'efficacité de la pigmentation avec de la bouillie de mil, l'heure du coucher, rendent les gens se endorment. Apple a une soif, les poumons Chufan, de la rate et de l'estomac, Yang Xin Qi, les intestins, la diarrhée, le temps chaud, la gueule de bois et d'autres effets. La vitamine C dans les pommes est très bon pour le système cardiovasculaire, souvent manger des pommes peuvent réduire le risque d'un rhume, mais peut aussi améliorer le système respiratoire et la fonction pulmonaire, protéger les poumons contre la pollution et la poussière. Apple dans la gomme et éléments vecteur chrome peut maintenir un taux de sucre sanguin stable, peut réduire efficacement le cholestérol, Apple peut prévenir le cancer, prévenir l'empoisonnement au plomb. " ingrédients
- millet 50 g
- eau 500g
- pomme demi
- goji montant droit
- raisins secs montant droit
- doux goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer le matériel -
2 mil lavés, trempés pendant une demi-heure à l'avance -
3 lyciet et raisins lavés, trempés pendant une demi-heure -
4 la quantité de pot de santé a été placé 500 g d'eau, n'est pas fixée, de s'adapter en fonction de ses propres exigences pour la cohérence de la bouillie -
Ajouter mil imbibée 5 -
6 Sélectionnez la bouillie de céréales -
7 Peler les pommes et les couper en petites bulles se distinguent du sérum physiologique -
8 Aozhi consistance désirée, pommes ajouter, un peu remuer, faire bouillir environ 10 minutes -
9 goji et raisins ont été ajoutés, faire bouillir 5 minutes peut appuyer sur le bouton d'arrêt. -
10 Terminé -
11 Terminé -
12 Terminé
