ingrédients
papaye
400g
riz brun
50 g
orge
20g
Le montant des dates des matières
beauté apaisante de l'approche de la bouillie d'orge de papaye 1 papaye prêt, le riz brun, l'orge, les dattes.
2 papaye pelée, la chair, coupé en petits morceaux alternent.
3 l'orge, les dattes avec de l'eau chaude, LAVABO.
4 riz brun lavé dans le pot de sable, ajouter quantité appropriée d'eau froide, le transfert d'une petite bouillie de feu, bouilli pendant 15 minutes.
5 versé orge imbibée, dates et cuire pendant 10 minutes.
6 rejoindre la papaye, cuire pendant 5 minutes, un bol, selon la nourriture assaisonnement préférence personnelle.
