« petits ufs de caille couplé d'avocat, le petit déjeuner cuit plein d'énergie positive. (Baidu), aussi connu comme l'avocat d'alias de karité, avocat pierre a un grand, chair jaune-vert, le goût, comme le beurre, est appelée « forêt de suif », la pâte contenant des acides gras insaturés, elle est réduite effet de cholestérol, un autre avocat contiennent des vitamines, la beauté et les soins de santé sont également considérés comme très efficaces. Oeufs de caille apparition de petites, mais la valeur nutritive élevée. Quelle mise au point, la beauté, la fonction de la beauté de la peau est importante. " ingrédients
- avocat 1
- oeufs de caille 2
accessoires
- Poivre fraîchement moulu montant droit
- huile végétale montant droit
- saveur goût
- grillé artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 avocats à couper, dénoyautées -
3 oeufs de caille frapper dans l'évidement de karité -
Et la brosse 4 dans le four au niveau du bord d'une couche d'huile végétale de karité -
5 prévu de 180 degrés, à environ 10 minutes (de la friteuse de l'air) -
6 saupoudrer de poivre fraîchement moulu ou d'un sel et poivre
Conseils
La température et le temps dans leur propre cuisine prévalent
