ingrédients

 

épinards

 

400g

 

 Excipients quantité d'huile de sel

 épinards épinards frits choisir une bonne pratiques de lavage 1

2 faire bouillir l'eau

3 épinards dans la casserole d'eau bouillante

Enlever la décoloration grip 4 sec

5 coupé en sections

6 dans la quantité d'huile et de l'ail pan de soja oignon vert haché

épinards 7 Lieu

sel 1 cuillère à café a été ajouté 8

9 plat