ingrédients

 

chou-fleur

 

250g

 

 Sel quantité d'huile auxiliaire ail ketchup 2 c 3

 1 chou-fleur chou-fleur tomate pratique le lavage, le casser en petits morceaux.

2 pot dans l'eau bouillir, chou-fleur ajouter l'eau bouillie pendant 2 minutes, retirer et de l'humidité à sec.

3 pot dans la quantité de carter d'huile, ajouter l'ail haché jusqu'à ce que parfumé.

4 en Cheuk bon chou-fleur, sautés.

5 dans la sauce tomate.

Ajouter 6 sel, mélanger uniformément casserole.