ingrédients

 

luffa

 

200g

 

Dictyophora

 

10g

 

 adjuvant Huile de sésame 2 ml 5 ml de sel 5g 10g lyciet

 Luffa approche de soupe Dictyophora 1 préparation des matières premières

2 vêtements Dictyophora jupe enlevée, après propre en 8 minutes

3 loofah enlever la peau

Couper en morceaux 4 plaques

1 pot d'huile de cuillère à café 5, l'extrémité d'évacuation de la chaleur de l'huile de faire revenir l'oignon,

6 luffa dans les sautés

7 marmite d'agitation Dictyophora, ajouter une cuillère à café de sel

8 l'eau Dictyophora trempé dans le pot, le feu à ébullition, petit ragoût de feu, et enfin dans le goji pré-bulle

9 gourde pourrie ragoût molle peut éteindre le feu, ajouter un peu d'huile de sésame peut être consommé Titian