1. Préparer les fruits.
2. Préparer le riz (restes aussi, micro-ondes morsure d'une minute).
3. patate douce pourpre lavé, coupé en tranches, morsure dans le four micro-ondes pendant trois minutes, pris enfoncé dans la boue.
4. pommes de terre en purée violet dans le riz chaud, ajouter le vinaigre de cidre de pomme, miel, bien mélanger après avoir terminé le moulage.
Le fruit, pelées, coupées et plateau oscillant.
