ingrédients

 

bacon

 

3

 

chou-fleur

 

200g

 

brocoli

 

200g

 

 2g adjuvants de sel 5g huîtres poivre 2g

 Bacon au four fleurs doubles de brocoli et chou-fleur 1 pratique morcelées, nettoyés

2 ajouter un peu d'eau et d'huile Blanch de sel supprimer et contrôler les réserves d'eau dix secondes

3 pot mettre un peu d'huile, à couper le lard frit en petits morceaux

4 fait cuire dans une bonne fleurs doubles, sel et poivre

5 se sont mélangés de façon uniforme

6 plus huître éteindre la chaleur mélanger uniformément

7 Cuire versé dans un plat allant au four

8 four préchauffé à 180 ° pendant 5 minutes et le couvercle de bac à papier d'aluminium, dans le four pendant 15 minutes

9 plats cuits au four, en profiter sur