ingrédients

 

pain de blé entier

 

6

 

chou rouge

 

150g

 

laitue

 

6 feuilles

 

jambon

 

6

 

concombre

 

1

 

 Le montant de la quantité d'accessoires de sauces à salade d'huile

 hamburgers blé entier pratique 1 petit pain de blé entier dans la moitié du milieu de tout

2 Laver les morceaux déchirés de chou rouge

3 tranches de jambon poêlé à l'huile préalable sur

4 tranches de concombre

5 pain soins de la couche supérieure de chou rouge, le jambon, le concombre, pressé dans la vinaigrette

6 couvre la laitue de lavage

7 Enfin, l'autre moitié du plateau de pain recouvert d'un cure-dent peut être branché