perte de poids physique amis, faible en gras et magret de poulet à faible teneur en calories est certainement le premier choix! Fatigué de manger bouilli? Essayez ce poulet sain et délicieux pain sein de la route! Augmenter le goût d'une variété de légumes, délicieux et non grasse ~ blanc de poulet 500 grammes brocoli 100 grammes Le grain de maïs 100 grammes carotte 100 grammes sauce de soja 2 cuillères à soupe sel Petit demi-cuillère à café poivre montant droit maïzena 2 cuillères à soupe

désordre haché Poitrine de poulet, le maïs amandes cuit, le brocoli et les carottes hachées

Poitrine de poulet a été ajouté la sauce de soja

Ajout de poivre noir

sel Ajouter

Ajout de fécule de maïs

Remuez tout décapé

Ajouter les légumes et bien mélanger

Dans quelque chose comme le pain de viande

Non-bâton petit feu des deux côtés jusqu'à ce que fait

 Faites-le!

nutrition faible teneur en matières grasses