ingrédients

 

seiche

 

500g

 

 Arachide sel d'adjuvant huileux à une quantité trois ail, poivrons verts 5 poivrons appropriés de gingembre 2

 pratique sautées seiche 1 supermarché pour acheter seiche, j'achète souvent cette marque de choses Cette qualité est aussi un peu cher

2 de bonne glace, et Xing Xing. Propre, vain et sans pitié tendre attrayant, il est vraiment un petit élément

3 l'eau à ébullition, mettre en ébullition les seiches au sujet

4 eau libre, rasant la mousse et propre

5 retirer ensuite pour drainer

6 assaisonnement prêt, lanières de poivron, les tranches d'ail et gingembre

7 arachides mieux peler rechange

8 Chauffer la poêle, verser le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé. Voici occupé avec la photographie, coller le résultat, l'impact de la vente

Verser 9 sauté seiche

10 après une sauce de soja tandis que, du vin, du sel et d'autres assaisonnements remuer

Scoop maturité le 11 Juillet, puis verser le piment et les arachides, continuer à faire sauter

12 casserole, regarder de plus près vraiment, QQ, très bon goût, l'encens Pen Pen