1. pêche lavé à tremper pendant une demi-heure

2. luffa lavé, pelé

3. ampute

4. L'huile de libération casserole, la chaleur du feu dans un petit gingembre feu

5. éclatement des deux côtés de la ride, mais pas carbonisés, tourner sur l'eau ainsi que la pêche noyau.

6. le feu à ébullition à feu et laisser mijoter pendant 40 minutes en ajoutant loofah

7. cuire pendant 10 minutes, luffa peut être consommé bouilli avec du sel

8. une soupe de pêche luffa a l'efficacité du qi du foie fera le travail

9. Je suis un canton Forest, à Hong Ha échange avec lui!