ingrédients

 

riz

 

1 bol

 

ufs

 

3

 

carotte

 

1

 

saucisse

 

1

 

brocoli

 

3 petits morceaux

 

tomates cerises

 

3

 

grains de maïs doux

 

montant droit

 

pois

 

montant droit

 

 Accessoires sel 1 cuillère à soupe de tomate sauce quantité droit

 3 pratiques du conseil d'ufs de style de paragraphe 1 carotte coupée en dés vont, coupé en dés de rechange saucisse.

2 Prenez deux oeufs dans un bol dispersés zéro dans le mélange d'ufs.

3 Chauffer une poêle anti-adhésive, la brosse un peu d'huile, verser le mélange d'oeufs, en secouant le moule de telle sorte que l'oeuf lui-même à ouvrir le fond du pot.

4 petit feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les ufs sont en baisse à l'envers solide, vous pouvez Poêler un moment. (Key: la peau doit être frit à feu doux, ne pas frire trop longtemps, sinon le goût gardera la vieille couleur jaune va mieux regarder.)

5 la quantité d'huile versée dans le pot, l'autre pour prendre un oeuf désigné dispersé dans l'uf, mélanger dans le pot.

6 comprimés ont été versés dans la carotte, le maïs, les pois, les saucisses de grain, mélanger uniformément.

7 a été versé dans une sauce tomate, transférée au sel, mélanger à frire uniformément.

8 Laid coquilles de plaques plates, un côté de la boule dans la quantité de riz frit, la couverture de la peau d'oeuf flips de l'autre côté.

9 pressé dans la sauce tomate, la valeur nominale, plus les points.

10 Venez l'essayer!

11 Terminé

12 Terminé

13 Terminé