fruits de mer

Mejillon 700 g de crevettes 500 grammes de cuit petit tuyau 300 g de calmars 500 g grammes d'huîtres alimentaires 400 grammes g de brocoli alimentaire 1 g de carotte alimentaire 1 grammes de 1 grammes de tofu alimentaire de goût alimentaire grammes de vinaigre de sauce de soja très frais nourriture ail cru 2 cuillères à café de sel 2
  • 1. Préparer tous les aliments. (Matériau FIG)

  • 2. cracher Mejillon dans l'eau salée pendant plusieurs heures après le lavage à soulever.

  • 3. bouillir la marmite, faire bouillir l'eau dans le Mejillon ouvert environ 30 secondes, afin d'éliminer les impuretés, les parties égouttés ont légèrement repris.

  • 4. La quantité d'eau dans le pot ont été ajoutés, en Mejillon, en ajoutant quelques morceaux de gingembre.

  • 5. Fermer le couvercle et tournez à feu moyen de faire bouillir le feu et laisser mijoter pendant environ 30 minutes à soupe de crème, de la soupe comme un pot.

  • 6. lavage du ventre calmars, après un bon plan pour passer un couteau coupe en morceaux.

  • 7. Le pot fait bouillir l'eau dans l'eau à environ 30 secondes, ramassé.

  • 8. huître à être placé dans l'eau, pris un par un par un lavage à la main pour enlever les coquilles cassées résiduelles.

  • 9. huîtres Laver à être bien sur l'eau, afin de ne pas sécher la peau.

  • 10. tubules propre.

  • 11. SQUID premier lavés, coupés en lamelles.

  • 12. Les crevettes et les crevettes propres à couper.

  • 13. tofu coupé et placé dans l'eau, afin d'éviter la fragmentation.

  • 14. Laver le brocoli casser en petits morceaux, les carottes lavées table de coupe.

  • 15. Le tour du pot d'eau bouillante dans les carottes et le brocoli, bouillies à la santé brisée.

  • 16. couper l'ail dans un petit fil, des sections de feuilles d'ail.

  • 17. fil d'ail dans le plat, est ajouté à la sauce de soja composant moitié et mélange de vinaigre utilisé pour les trempettes.

  • 18. Mejillon la cuisinière et de la soupe cuite sur la table déplacé, montant transféré de sel, faire bouillir la soupe, vous pouvez manger de côté brosse.

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