épinards peut nettoyer la chaleur toxique dans l'estomac humain, prévenir la constipation, faire radieuse. Contient les épinards comme substance l'insuline, le glucose peut stocké de façon stable. Riche en vitamines contenues dans les épinards peut prévenir perlèche, la cécité nocturne et d'autres carences en vitamines. Les épinards contiennent également de grandes quantités d'antioxydants, anti-vieillissement, et de promouvoir le rôle de la prolifération cellulaire, à la fois l'activation de la fonction cérébrale, mais aussi d'améliorer la vigueur. Prévenir le vieillissement du cerveau. Goji peut protéger le foie et les reins, la vue, les poumons, anti-âge. plat d'épinards frits goji une beauté et de la santé. épinards 500 grammes goji 10 grammes huile d'olive 3ml sel 2 g

étape 1

Prêt pour les épinards frais;

étape 2

Laver tremper pendant 10 minutes, égoutter l'eau; PS: Si les épinards est tendre ne peut pas aller à la racine, la racine épinards riche en éléments nutritifs.

étape 3

Wok, verser l'huile d'olive;

étape 4

Incorporer dans les épinards de lavage;

étape 5

Légèrement ramolli lorsque lyciet lavé ajouté;

étape 6

Sel et bien mélanger à.