Avec l'avancée du « Programme national de remise en forme », de plus en plus de gens à rester en bonne santé grâce à l'exercice, mais en même temps, les lésions corporelles survenant augmente. Dans les pays développés, l'incidence des blessures sportives est de 10% à 20%. En Chine, le manque de connaissances sportives augmente et le nombre de sports, les blessures sportives se produisent alors que la population augmente d'année en année.
Source: Vision Chine
A enquête montre que, à la fin de 2015, Shanghai Le nombre d'exercice régulier, la proportion de 40,8%, la plupart des articles populaires les gens sont la marche rapide et le jogging, le badminton, le basket-ball, la danse carrée . Chaque soir, le parc, le terrain de jeu peut toujours voir beaucoup de gens dans la « marche », mince jeune homme a dû perdre du poids, mais aussi pour maintenir la santé des personnes âgées.
Soulevez l'exercice, nous pensons à la parole est souvent associée à « saine », et monarque réfléchi à dire aujourd'hui est que nous avons l'habitude Les blessures sportives les plus négligés . Prenez le fonctionnement en apparence le plus sûr, si le mouvement correctement, non seulement malsain, mais il peut aussi causer des dommages et même la perte de la vie.
3 juin - 8, avec « médecine sportive Jeux Olympiques internationaux », a déclaré le 2017 Onzième Internationale Arthroscopie - Chirurgie du genou - Société orthopédique de médecine du sport (ISAKOS) Biennale aura lieu pour la première fois en Chine continentale Université Fudan et l'Université Fudan Huashan Hospital Centre de médecine sportive et entrepris en cas, qui se tiendra à Shanghai. Alors que le Congrès ISAKOS, le 14e Forum international de Shanghai Arthroscopie orthopédique Médecine du sport (IFOSMA) et les articulations et les blessures sportives Association médicale orthopédique Chine Association Docteur (CAOS) sous forme de Summit satellite auront lieu en même temps.
Coprésident de la conférence, le président élu, Hôpital Huashan Direction de la médecine sportive Association médicale chinoise, le professeur Chen Shiyi, directeur de la médecine sportive, a déclaré: « faire une enquête avant le district de Minhang, une partie de la proportion de « sport national » des résidents a atteint 38%. selon cette blessure le plus faible taux d'incidence de la variation de 10% est calculé, il y a 10 millions de personnes dans 38 millions de blessures sportives se produiront. quelques symptômes légers peuvent être restaurés en arrêtant le mouvement, mais une intervention chirurgicale sérieuse peut être nécessaire. en Chine, sur la recherche en médecine du sport a commencé en retard, actuellement seulement une poignée d'hôpitaux ont un département distinct des blessures sportives ".
Le professeur Chen Shiyi, a déclaré: « La recherche des pays développés plus menant les blessures sportives, ISAKOS tenues le double de la réunion annuelle, bénéficiera des médecins chinois et les médecins internationaux et en apprendre davantage sur les blessures sportives les plus avancées du monde programme de traitement, contribuera à renforcer disciplines connexes de l'orthopédie, la médecine du sport et de la plate-forme de développement de rééducation sportive pour améliorer le niveau de la discipline de service. plans de la Chine à la santé de la mise en uvre des activités nationales de remise en forme, est également important. lors de la conférence, il y aura de 64 pays experts de la médecine sportive mettent en valeur leurs réalisations, de 27 pays développés, ce qui représente plus de 280 institutions de recherche indépendants experts en médecine sportive servira des conférenciers invités, la médecine sportive médecins de plus de 100 pays pour participer à la réunion ".
Maintenant, la « famille » en cours d'exécution des groupes est en croissance, à la fois l'endurance marathon vif des gens, il y a la navette à une variété de « fun run » en amoureux. Mais ne faites pas attention, vous pourriez devenir une « blessure sportive » dans une.
Selon le professeur Chen Shiyi a introduit, en particulier les coureurs de marathon peuvent porter la maladie, jusqu'à 15 espèces. Ceux-ci comprennent:
douleur du pied, la course, ce qui provoque l'inflammation de l'aponévrose;
douleur au talon, douleur au tendon d'Achille causé par une mauvaise course, conduire à une tendinite d'Achille, mais pas d'impact sur la marche, mais la douleur au pied sera hors du pouvoir. Tant, il peut aussi causer la calcification du tendon d'Achille, ce qui rend le tendon d'Achille perd son élasticité.
RAN plus susceptibles de conduire à un syndrome de douleur antérieure du tibia, la présentation initiale de la surface de la douleur de la jambe, à long terme est susceptible de causer la jambe, pied, etc. à des fractures de stress.
usure du ménisque, la douleur de la hanche, les maux de dos et autres.
Source: Vision Chine
Certains plus de dégâts est en cours d'exécution parce que la posture, certains en raison de mouvements excessifs causés. Le professeur Chen Shiyi dit, l'exécution de certaines capacités, en plus, l'exercice varie aussi la manière, pas tout le monde convient pour la course. Les trois types de personnes suivantes ne seront pas continuer à « rush » de:
fidèle Fat course, le poids du corps se concentrera sur le genou, est plus susceptible de joints de dégâts. Vous voulez en cours d'exécution physique, ou perdre du poids maintenant.
Ces dernières années, en raison de la mort subite de la course malheureux a eu lieu l'un après l'autre. Ces gens ont tendance à se considérer une maladie cardiaque, les maladies cardiovasculaires, etc., avec un corps comme une bombe à retardement, continuer à fonctionner peut conduire à la vie en danger.
Les gens qui ne peuvent pas courir, ne vous inquiétez pas, vous pouvez également sélectionner d'autres sports adaptés en fonction de leur condition physique, comme la natation, vélo stationnaire, tennis de table de jeu.
Je ne sais pas si leur condition physique qui peut courir, vous pouvez aussi aller à l'hôpital pour le cur et l'examen des poumons, consulter un médecin. Pendant ce temps, les examens médicaux réguliers, à comprendre leur condition physique.
