Après la naissance du bébé, fille coupée quand la mère, dans une nouvelle étape de la vie. Je crois que les nouvelles mères soit vous traiter ou traiter votre bébé sera prudent, soyez prudent même « trop loin ».
En fait, tant que post-partum vraiment besoin de savoir ce qu'il faut faire pour éviter d'autres suffisamment en sécurité pour l'expérience!
Ne vous inquiétez pas happé
La grossesse peut copulation session, vous tous devez savoir, non? Alors laissez son mari après l'accouchement d'abstention temporaire n'est pas trop Ha! Vient de donner naissance à l'enfant, les mères doivent encore donner la priorité au repos.
Laissez son mari et ainsi de suite 4 à 6 semaines Et d'autres lochies de base drainée, délivré après l'arrière du corps pour lui donner passe « contact étroit », oh. Faire sa préparation physiologique et psychologique avant d'entrer dans le thème sera plus efficace. Tels que la fuite du post-partum, le lait renversé, ces petits maladroits à l'avance pour un coup de feu à son mari. Démarrer « événement » avant que les deux hommes sont aussi détendu que possible ......
Ne vous précipitez pas devenir « beauté »
Bien que le bébé est né en toute sécurité, mais ne pas oublier que vous devez allaiter Oh! Ne vous précipitez pas réfléchir pendant l'allaitement à partir de bouteilles sur la table de toilette, d'avoir la même prudence pendant la grossesse et un cur.
Pour ne pas dire, ne soyons pas enceinte ou robe allaitement Mei Mei, et juste tout pour sécuriser les lieux. Par exemple contenant de l'acide rétinoïque, l'acide salicylique ingrédients dans les produits cosmétiques, qui Baoma devait être décisive rejetée!
Ne mentez pas encore
Après la naissance du bébé, une hémorragie ou d'autres circonstances particulières à moins que la production, la mère naissance générale naissance 2 jours pour sortir du lit.
césarienne mère ou d'autres complications lors de l'accouchement ont des mères, des recommandations fondées sur leurs propres après la récupération, et consulter un médecin hors du lit le plus tôt possible.
Si vous écoutez « tradition ancienne » Lay immobile, il est facile de former une thrombose veineuse profonde. Leg sera gonflé, douloureux, dans les cas graves, des caillots sanguins peuvent également se propager aux poumons, provoquant une embolie pulmonaire, une vie en danger.
Postpartum déplacer hors du lit tôt, beaucoup d'autres bien! Par exemple, le déplacement du corps, se déplacent le long de l'intestin, la constipation ne les chercher un peu.
Exercice approprié après l'accouchement, mais aussi dire au revoir à ventre mou!
Ne pas arbitrairement régime
cour peut manger des fruits? Lorsque l'alimentation ne peut pas manger la nourriture épicée? Maman a mangé des aliments faciles « en colère » (comme le brocoli, le chou) peut causer le bébé flatulences?
Rassurez-vous, en fait, ceux-ci peuvent manger. À moins que la mère ou le bébé est allergique à certains aliments, ou ne sont généralement pas tabous. fruits et légumes Ah, le lait, ah, ah ...... cour avait de la viande à manger.
En fait, ma mère manger une variété d'aliments lors de l'alimentation du bébé un grand avantage. Les différents aliments font des changements de goût du lait. Laissez le bébé sur la table devant vous familiariser avec une variété de saveurs qui peuvent l'aider à former de bonnes habitudes alimentaires plus tard. Si votre bébé est plus sensible à certains aliments, la mère peut essayer de manger de petites quantités régulièrement.
En plus de ne pas fumer, ne pas boire, boire la lactation à base de plantes consommation de caféine prudente, limitée (pas plus de 200 mg / jour), de quoi manger et quoi ne pas manger l'autre ne devrait pas être trop rivalité et le Kazakhstan.
Les mères qui allaitent peuvent aussi être un heureux produits alimentaires tintamarre.
De plus, il y a des préoccupations au sujet de sa mère, lors de l'alimentation du calcium de leur propre corps sont distribués au bébé, vous ne serez pas l'ostéoporose, aussi?
En fait, pas trop inquiet au sujet de l'ostéoporose de lactation situation rarement. Alors que la masse osseuse de la mère sein de l'alimentation est perdue, mais vous pouvez généralement récupérer dans les six mois après le sevrage.
Les mères qui allaitent sont pris en compte dans le transport de calcium par jour pour le bébé, 1000mg apport quotidien recommandé en calcium Faire des os en bonne santé. Le lait, par exemple, le calcium du lait 500ml sur les 540 mg, facile à atteindre la demande une demi-journée. Il y a des produits à base de soja (tofu, tofu), fruits de mer (algues, crevettes, poissons), les légumes d'oxalate de calcium est faible (le céleri, le viol, l'oignon violet), champignons noirs, sésame, etc., sont des aliments de calcium naturels .
Pour assurer la nutrition de l'allaitement, ont encore important Une alimentation équilibrée, l'alimentation Bite votre langue . Mangez des aliments de haute densité en nutriments, l'appétit que d'habitude augmentation de 20%.
Post-partum vraiment mal préparés au besoin d'éviter de faire des choses plus calmement naissance au bébé il.
