Presque tout le monde avait goûté à un moment donné ou est sur le point de goûter le goût de la douleur à faible retour. Quand frappe les maux de dos, vous voulez quelle est la raison? Alors, comment voudriez-vous pour soulager les maux de dos! Vous ne les maux de dos, avec l'âge, les différentes parties du corps devrait apparaître avec certains des problèmes, en particulier la taille de cette pièce, face à la douleur de la taille, la maladie de taille si vous avez une bonne compréhension?
Quelles sont les causes de maux de dos?
1, de toucher, de la tendresse --- fatigue musculaire
Maux de dos et fascia lombaire, l'emplacement relativement faible. Si vous vous sentez mal de dos, mais aussi de toucher, de la douleur lorsqu'il est pressé de vous, il pourrait être de retour fasciite, à savoir la fatigue musculaire. Lumbar focus souche musculaire sur la prévention, pour éviter de faire peut conduire à « flash back » de l'action, une fois l'entorse au bas du dos, doit se reposer et d'éviter les activités continuent de se rappeler.
2, une position profonde, la mobilité limitée --- problème de disque lombaire
Lorsque les problèmes de disque locaux lombaire, son emplacement dans le centre de la douleur du corps plus profond. Se sentir blessé, la mobilité, même limitée, ne peut pas plier la taille, et quand une touche unique à l'arrière, et pas de point douloureux maux de pression, qui est souvent causée par la douleur appelée disque des yeux, ou la cause douleur articulaire.
3, accompagnée de douleurs au bas du dos et l'atteinte du nerf sciatique ----
douleur irradiant le long de la taille est jusqu'aux cuisses, les mollets et même dorsale, la douleur de la ligne plantaire, ou un engourdissement, la marche sur la pointe des pieds, faiblesse des membres inférieurs et d'autres symptômes, ces cas peuvent être dus à une atteinte des nerfs. A cette époque, ne tenez pas, besoin d'aller à l'hôpital pour vérifier l'étendue de l'oppression.
Quels sont le traitement de la douleur à faible revenu?
1, un procédé de traitement rétrograde
En fait, pas besoin de traiter la douleur au bas du dos à l'hôpital, si la situation est pas très grave, vous pouvez essayer de marche arrière, en gardant les genoux pliés et de préférence ne semble pas, avant et après le bras oscillant librement. Chaque fois que vous pouvez marcher deux cents pas, adhérer à deux ou trois fois par jour, peut ralentir efficacement la douleur au bout de deux semaines.
2, points de massage
massage de taille avec le pouce ou l'index à notre position commune a la cuisse arrière, mollet. Le malléole interne, et ainsi de suite. Chaque temps de massage doit être contrôlé dans une minute, jusqu'à ce que vous ressentez des picotements peut changer une position. Trois repas par jour selon le massage de temps, peut soulager efficacement les maux de dos.
3, thérapie alimentaire coq
traitement de maux de dos pour des dizaines de millions ne peuvent pas oublier, il suffit de sélectionner commencé chant du coq, après l'abattage et propre peut être bouilli avec du vinaigre, la cassonade avant d'ajouter une petite quantité de pot. Un jour pour manger un poulet, et prendre trois repas par jour selon les six jours à un cours. Cette méthode peut être un traitement efficace pour les maux de dos, mais les patients sont plus d'acide gastrique ne peut être prise.
4, les pattes se serrant traitement
Debout sur le sol ou assis sur une chaise. Couché dans son lit peut détendre le corps. En appuyant sur les mains derrière la cuisse, et séquentielle tramage sur les jambes. Chaque douze minutes est le temps, un seul sera gratuit peut faire, peut mal de dos traiter efficacement.
