Selon les habitudes personnelles, certaines personnes aiment fumer verre après le dîner, etc., la pression quotidienne de mes amis, savez-vous ce sont effectivement affecter la santé des mauvaises habitudes?
1.
Après le dîner, boire
L'eau va diluer le suc gastrique immédiatement après un repas, l'estomac n'est pas eu le temps de digérer la nourriture pénètre dans l'intestin grêle, ce qui affaiblit la digestion du suc gastrique, est susceptible de causer des maladies gastro-intestinales. Si après le dîner boire un soda qui est encore plus approprié pour le corps, et les boissons gazeuses dioxyde de carbone produit facilement augmenter la pression intra-gastrique, ce qui conduit à une exposition aiguë dilatation gastrique.
2
Fumer après un repas
Certaines personnes pensent, « une cigarette après un repas est mieux que la vie. » En fait, cette pratique est extrêmement nocif pour la santé humaine. Parce que la motilité gastro-intestinale du corps après un repas très souvent, aussi accélérer la circulation sanguine, le système digestif a commencé une campagne complète. Si vous fumez à ce moment, l'intensité des poumons et des tissus du corps absorbent la fumée grandement améliorée, ce qui entraîne un grand nombre d'ingrédients nocifs contenus dans les cigarettes sont absorbés, les voies respiratoires, digestives ont un effet stimulant, sera sans aucun doute apporter plus que les fonctions du corps humain et de l'organisation fumer habituellement beaucoup de dégâts de plus.
3.
Après le dîner, boire le thé
Le thé contient beaucoup d'acide tannique, après boire du thé dîner, sera tout simplement pas manger dans les protéines digérées avec de l'acide tannique pour former un précipité, affecter l'absorption de protéines, matériel de thé aussi Hinder de fer l'absorption, à développer de mauvaises habitudes à long terme après le thé boisson dîner, facilement conduire à l'anémie par carence en fer, en outre, immédiatement après boire du thé dîner, beaucoup d'eau dans l'estomac, mais dilue aussi la sécrétion gastrique des sucs digestifs, affectant ainsi l'estomac travailler à digérer les aliments.
4.
Mangez des fruits après un repas
Beaucoup de gens aiment manger des fruits après un repas, pense que cela est propice à dégager la bouche. En fait, c'est un mauvais style de vie, manger des fruits immédiatement après un repas aura une incidence sur la fonction digestive. Parce que, quand la nourriture dans l'estomac à digérer 1 à 2 heures lentement éliminé immédiatement après un repas à manger des fruits, le fruit sera bloqué avant de manger, et ne peut pas correctement digérer.
5.
Après le dîner, chanter karaoké OK
Après juste manger augmentation de la capacité de l'estomac, le flux sanguin, cette fois le diaphragme principal de chant vers le bas, l'augmentation de pression abdominale, allant de l'indigestion, lourde provoque d'autres symptômes d'inconfort gastro-intestinal. Par conséquent, de préférence d'environ 1 heure après les repas, la digestion normale de nourriture, puis aller chanter karaoké OK, ou tout simplement de chanter puis aller dîner.
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Source: Santé de la Chine fin mobile
