les variations de température du printemps ne sont pas la stabilité, afin que les gens se sentent toujours cette fois fatigué et irritable, il est facile d'obtenir des symptômes en colère, si Lao Yuan aujourd'hui nous a donné deux, plus approprié printemps manger la cuisine maison est non seulement facile à apprendre, vous aider à améliorer sa cuisine, mais aussi délicieux et sain Oh anti-éclairé!
lotus aigre-douce: Tout d'abord
Lotus est une nature partielle de la nourriture froide, il a mangé le rôle de la chaleur, le temps sec, quand manger mieux, pour faciliter une série d'inconfort causé par la température de séchage. Il a encore l'appétit et augmenter le rôle de la digestion, de manger ou de très bonne. Lotus beaucoup de pratique, je pratique la plus importante racine de lotus aigre-doux, un meilleur goût dans tous les aspects que la recette suivante pour tout le monde à partager.
Préparer les ingrédients: une racine de lotus, l'ail gingembre oignon, les poivrons, le sucre, le vinaigre, l'eau, l'amidon
Les étapes de production: les ingrédients sont look coupe propre, on coupe généralement en conformité avec la loi sur la ligne, puis une casserole d'eau chaude bouillie racine de lotus, immédiatement après l'eau bouillie pour se rafraîchir, ce sera la racine de lotus croustillant. Ensuite, chauffer un peu d'huile de cuisson, le piment et l'ail gingembre oignon, puis ajoutez racine de lotus en elle, plus frit avec du vinaigre, ajouter de l'eau approche où peut être rempli la casserole en amidon, frit sur.
Deuxième moyen: épinards Laocu
L'épinard est un aliment de type Ganliang, très utile pour le corps humain, en particulier dans les épinards de printemps, exceptionnellement fraîche et lisse, non seulement de manger sucré, la nutrition est assez complet. Épinards me l'approche la plus importante est l'approche de Laocu est une sorte de plats froids, goût tout à fait important, la recette suivante pour tout le monde à partager.
Préparation de la nourriture: épinards, tofu séché, la carotte, la sauce de soja, le sel, le vinaigre, le poivre, le poulet chili
Les étapes de production: Après le nettoyage des ingrédients, les épinards et les couper en sections, caillette de haricots secs et carottes râpées, ainsi que le meilleur, puis on fait bouillir dans l'eau, enlever et sec de contrôle après la cuisson. Un conteneur chargé des ingrédients, en ajoutant dans le piment, le poivre, puis frit de faire bouillir, puis mettre vinaigrier, et enfin tout le jus dans le récipient, sel et ajouter le poulet, la sauce de soja mélanger ensemble comme ouverture.
Très accueillant deux plats, il n'y a pas beaucoup de stress, mais gagne en un simple maison et en bonne santé. Lao Yuan vous donnera tous les jours avec une variété de plats qui font méthode, rappelez-vous que vous voulez apprendre à cuisiner meilleur ami oh.
