Musique pour le yoga la musique de yoga a beaucoup de musique différente donne un état d'esprit différent, car il y a beaucoup de musique de yoga, la musique de yoga pour tant Quelle chanson Que diriez-vous? Xiao Bian nous dire quelque chose au sujet de la musique pour le yoga.
Musique pour le yoga
1. Thé Musique
Le indulge en rimes, serait d'une variété de sons naturels dans « De la musique à thé », sentir le thé clair, élégant, rime, propre, lumineux, fée, avantages, monde des parfums aromatiques. Belle ballade après un thé thé l'école pour montrer le paysage humain et long parfum. Une tasse de thé et une touche d'amour, une chanson d'une scène. Allez, un loisir de sentiment, profitez d'un rayon de parfum de thé.
2. La musique bouddhiste
Mélodique, mélodieuse, son calme, la lumière, raffinée, élégante saveur, unique forte, l'expression émotionnelle, d'autres musiques ne peuvent pas être remplacés. Certains, comme le rêve, écouter dans le nuage semble avoir un sens tranquille pour la culture de la méditation, il est qi l'efficacité de remise en forme. Certains contiennent désabusés, et peu importe la lutte, la gloire, le plaisir destiné.
3. Cinq éléments Musique
Selon la médecine chinoise, « pentamètre thérapie » théorie, la réglementation de l'utilisation de différents types de ton et le timbre des organes internes de l'homme, combinée à la thérapie de la musique moderne ensemble. Avoir le traitement, les soins, l'appréciation et d'autres effets. On peut souvent écouter les maladies physiques, les soins de santé, et la culture de caractère.
Musique pour le yoga
4. Méditation Musique
musique de méditation, son traitement musical se détendre, les yeux fermés, étaient des souvenirs et d'autres activités mentales selon conjecture personnelle différentes expériences de vie peut être agréable, physique, le cerveau et la santé.
musique de méditation divisée en une avance, la méditation et de réveil trois étapes.
stade de l'importation, est sous la direction de la musique et des sons de la nature, l'assouplissement progressif du corps et de l'esprit, d'éliminer les distractions, la respiration naturelle, la méditation entre progressivement la scène.
méditation de l'étape, le corps et l'esprit sont complètement détendus, avec de la musique et des sons naturels dans le flou, tombant doucement endormi ou se réveiller et dormir monde merveilleux de la liberté imaginaire, puis le reste de bien méritée physique et mentale.
phase de réveil, revient progressivement à la veille sous la direction de la musique et les sons de la nature à ce moment, vous vous sentirez lucides, le corps détendu, l'esprit de joie, plein d'énergie.
5. Autres musique
Il semble beau, doux et délicat, comme le peuple au paradis dans aspire, il est si beau, heureux, calme, bon, la paix.
Avantages de la pratique du yoga
longévité
Les gens ordinaires manquent trop d'exercice, mouvement des jambes se passe comme ça d'armes sera très difficile à accepter. Tant que vous pratiquez le yoga, vous constaterez que, après la douleur est trop facile, ce tronçon est euphorique. Yoga, non seulement le mouvement des muscles, mais aussi stimuler diverses glandes du corps, apprendre à respirer, mais peut prolonger la vie.
perdre du poids
Les causes de l'obésité peut être faible, en pratiquant le yoga, vous laisser face à la tentation de la nourriture, il y aura plus de contrôle.
Troubles endocriniens dus à l'obésité ou d'autres raisons gynécologiques, seulement pour perdre du poids ne sont pas satisfaisantes, a besoin d'exercice aérobie (course, natation, vélo, etc.) au moyen d'un auxiliaire pour faire toutes sortes de yoga asana.
mise à niveau de mémoire
Le yoga peut améliorer efficacement la capacité de réflexion, mise au point, afin de développer la créativité, améliorer la mémoire.
Musique pour le yoga
En plus de ce qui précède décrit, le yoga peut aussi améliorer l'impact de la maîtrise de soi pour résister à la mauvaise humeur. Remarquant changement des habitudes alimentaires ingèrent naturellement le corps a besoin de nourriture. Il peut produire une sensation agréable, avec une affinité.
Beauté Detox
yoga peut favoriser la circulation sanguine, nourrir la peau, réduire les rides, la peau et l'élasticité des muscles, ralentir le processus de vieillissement, ce qui retarde l'arrivée de la ménopause.
yoga peut stabiliser le système nerveux, et le conditionnement du système endocrinien des femmes, nourrir et renforcer le système reproducteur féminin, la prévention et le traitement des maladies gynécologiques. Promouvoir la sécrétion normale d'strogènes, les hormones, renforcer la fonction de drainage lymphatique.
