Cuisses et de l'estomac sont les parties du corps les plus susceptibles de graisse accumuler, le poids le plus de gain de personnes, sont depuis le début de l'abdomen, ce qui est pourquoi?

Abdomen et d'autres parties de la plus grande différence est que le type musculaire abdominale, qui est, la capacité de résister à la graisse des muscles abdominaux sont des muscles abdominaux faibles appartiennent au muscle lisse, ce qui est un facteur important susceptible d'accumuler de la graisse abdominale dans le muscle.

sédentaire à long terme, le manque d'exercice, etc., ce qui entraîne à la cuisse zone devenir une forte accumulation de graisse. Mais par rapport à l'abdomen, la cuisse distribution de graisse et il y a une grande différence de l'abdomen, la cuisse graisse profonde mince, relativement épaisse et l'abdomen.

la viande du ventre entassé là-bas, quoi porter dessus rajustés sont inesthétiques, l'usure lâche et a été dit être comme une femme enceinte. . Porter les cuisses épaisses, ses jambes portent des jupes courtes tout bon look, mais aussi tiré vers le bas la hauteur d'une personne visuellement.

Aujourd'hui, d'enseigner à tous un exercice classique à perdre du poids, en particulier pour l'abdomen et à la cuisse au-dessus de la graisse tenace, aussi longtemps qu'ils insistent pour le faire à nouveau tous les jours, garanti pour vous faire perdre du poids rapidement!

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Etape 2

Etape 3

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Step8

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