Avec ces ingrédients à la maison, trois repas par jour peut rendre votre peau liquide de manger à l'extérieur
petit champignon blanc sec Furuta
Il y a beaucoup d'ingrédients sont toute beauté naturelle à part Oh, beaucoup de gens ne tiennent pas compte, en fait, avec la nourriture tous les jours, un peu de temps trouveront beaucoup de peau juteuse de manière significative.
la farine d'avoine pure cuisson sans
apport moderne aliments riches en fibres brutes de moins en moins, ce sont bien, la farine d'avoine pure est préférable de manger un bol tous les jours. Augmenter l'endurance, mais aussi pour améliorer l'intestin fonction.
céréales de fruits cuits à la main noix
Afin d'augmenter le goût, ce qui a augmenté dans l'avoine et les noix fruits secs peuvent être consommés comme collation, les noix sont riches en vitamine E, peuvent être anti-oxydation.
Non originale a ajouté du miel écologique
Ils ne savent pas le miel contient une variété d'oligo-éléments nécessaires à l'organisme, contiennent du fructose et de protéines, peut détoxifier, Yin et humidifiant. Peut être trempé dans l'eau à boire, il peut aussi être utilisé pour faire des desserts.
Beauté lime frais
La chaux est riche en vitamine C, ainsi que des antioxydants. Non seulement besoin d'ajouter du corps à la peau peut être efficacement beauté. À la maison, vous pouvez utiliser tremper la chaux de miel Oh.
Xinjiang jujube Jujube
Les experts en santé et des experts en beauté disent, les femmes devraient manger des dattes, mais ne mangent pas trop un jour quelques-uns est suffisant. Habituellement, la bouillie mettre un peu, tout simplement l'estomac et la beauté.
spécialité Putian séché longane
longane séché peut être du sang, il peut calmer les nerfs peuvent également améliorer la circulation cardiovasculaire. Soupe ou bouillie peut être.
Fujian sec litchi viande épaisse
litchi sec et sec longane, est des produits de beauté cosmétiques saint, ou la soupe peut mélanger et les dates rouges et longane bouillir l'eau à boire, c'est le meilleur dessert beauté, oh. Mangez un peu chaque jour, la peau souple est si simple.
