Ne vous inquiétez pas de la pression artérielle, huit types d'aliments à manger et à boire, facile à vous aider en plus des « trois grands »
Les gens en âge, les fonctions du corps commencent à diminuer, l'hypertension artérielle est devenu frustrant pour de nombreuses personnes âgées, bien que généralement par des médicaments antihypertenseurs, mais les médicaments et nuire à votre corps. La méthode d'abaisser la tension artérielle saine à manger et à boire, vous savez
thé de sarrasin Sarrasin thé gros Livraison gratuite
Beaucoup de gens ne savent pas le thé le sarrasin, le thé de sarrasin qui est riche en riche en minéraux tels que le magnésium peut réguler la pression artérielle, soulager troubles du rythme cardiaque et la prévention de l'athérome, effets sur la santé de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle.
Pu'er thé riz gluant cuit
Selon la recherche, il a constaté que boire du thé peut évidemment réduire le taux de lipides sanguins, facile à boire deux fois par jour pour réduire le cholestérol, mais aussi de prévenir le cancer. Après-midi thé comme une boisson très appropriée, mais aussi rafraîchissante.
Le thé peut abaisser la tension artérielle est pas très facile à faire? Le thé est une bonne chose, mais aussi la culture du thé de la Chine, à la fois l'amour jeunes et vieux.
sauvages du Xinjiang pousses de thé Apocynum
Apocynum thé est connu pour le thé de mâle, l'hypertension artérielle, l'effet thérapeutique unique de cholestérol élevé, boire une tasse de thé par jour peut Apocynum nourrir les nerfs, l'insomnie est souvent un ah bénédiction.
les importations de céréales d'avoine Russie
La farine d'avoine est un aliment nutritif, selon la recherche a révélé que manger des flocons d'avoine petit-déjeuner sans sucre, après une période de temps pour adhérer à aider la pression artérielle.
L'avoine contiennent de la vitamine E, peut empêcher les vaisseaux sanguins de colmatage du cholestérol, se débarrasse des déchets, peut prévenir efficacement le taux de cholestérol élevé. Par rapport aux céréales, les raisins secs à manger plus pratique.
raisins verts sans pépins Turpan
peaux de raisin contiennent de la viande et plus riche que le resveratrol de pépins de raisin, hypolipémiants, anti-thrombotique, la prévention de l'athérosclérose, de renforcer l'immunité et autres. Manger dans sa main peut manger, il est pas très pratique.
chips de banane importés fruits secs
Chips de banane également prêt à la nourriture, les bananes peuvent abaisser la tension artérielle et la prévention du cancer, tandis que les bananes sont riches en fibres et prévenir la constipation oh.
Les bananes sont des fruits périssables, bananes fraîches pas facile d'économiser, ce goût de la banane meilleure Oh, voulez-vous rencontrer à tout moment, de la bouche de partout caché.
amande US noix
Amandier en acides gras mono-insaturés aider à réduire les lipides sanguins des patients légèrement élevés. Ainsi que l'effet de la prévention du diabète, ne pense pas que les amandes sont une collation commune, il a aussi les résultats inattendus. Les patients hypertendus mangent habituellement plus de respect.
Aucun ajout de aubépine frais et sec 250g Aucun
Hawthorn aigre-douce, non seulement peut favoriser la digestion des aliments, manger chez les patients souffrant d'hypertension, peut adoucir les vaisseaux sanguins, abaisser la tension artérielle et le cholestérol, améliorer la nourriture sang vitalisant.
