En Asie, beaucoup de filles pensent que devrait être la figure mince réelle sexy, tant de filles se sont forcés de se pencher. Mais très souvent, ne représentent pas le genre de beauté mince, cela ne signifie pas une bonne santé, l'approche de la jeune fille est la peine d'apprendre beaucoup de gens.
Suji 54 kg pesant à l'origine, l'accumulation d'un certain nombre de graisse de l'estomac, donc il y a quelques années, elle était sur un régime. Pendant ce temps, a fait son perdre du poids très douloureux, elle a même suspect que vous avez la boulimie, en cours d'exécution problème de la psychose forcée.
Il se décrit comme un fléau de l'appétit en général, est très difficile à contrôler. Aujourd'hui, un régime, la volonté lendemain de la faim anormale, alors qu'elle mangeait et boire ensemble, mais le troisième jour dans un profond sentiment de culpabilité, le nouveau régime fou et aller courir.
Elle va regarder les échelles tous les jours, l'humeur sera comme pointeur heureux ou triste, sa vie a été complètement perturbée en poids, tant que le poids un peu plus d'un demi-Catty, elle sortit aussitôt du jogging, même si le poids minimum réduit à 47 kg, mais si ce cercle vicieux rend sa touchette.
Depuis lors, elle est entrée en contact avec la formation de force, plus obsédée par son poids, et plus simple action aux muscles d'exercice, comme les squats, des sit-ups, sujettes à se présenter, push-ups, squats se fend aux muscles de l'exercice.
Pour l'alimentation, elle est plus obsédée par un régime, beaucoup de filles ont peur de la viande différente, pensait-elle assez de viande peut fournir davantage de matières premières essentielles musculaires, mais aussi manger de la viande plus la satiété, après l'exercice d'ajustement ainsi que le régime alimentaire, son poids J'ai commencé à monter lentement à 54 kg.
Mais maintenant, elle n'a pas été obsédé par les chiffres sur la balance, comme elle l'a dit, leur propre graisse, mince leur est propre, il faut d'abord apprendre à vous aimer, apprendre à vivre une vie saine et heureuse, de savoir si pesant plus de trois chiffres important pour vous?
Il est pas important, parce que malgré son poids est passé à trois chiffres, mais elle a encore une silhouette mince et élancée, a encore une ligne veste, aussi 54 kg, ressemble à l'effet visuel est complètement différent.
Maintenant, elle est devenue le plus célèbre réseau de remise en forme de personnes, avec près de 13 millions de fans, mais aussi enseigner souvent leur sur sur le réseau comment faire une alimentation saine, la nourriture est bien sûr chaque repas a l'approvisionnement en protéines.
