Certaines personnes disent que la santé est le plus fatigué des gens, que la lutte pour continuer à se battre, garder des forces spéciales que la physique et aux travailleurs que les muscles, allant. . . ! Bien que des amis de conditionnement physique aussi ne veulent pas être si fatigué! Mais la réalité est que beaucoup de formateurs prennent l'initiative de trouver quelqu'un pour PK, il est en effet assez fatigué, mais aussi éclaté marteau!
De nombreux amateurs de fitness propre latitude musculaire relativement grande, les gens minces peuvent mépriser ceux qui pratiquent Wushu Sanda, bien sûr, ces gens seront souvent appris, un peu gêné! Cette aptitude à la pratique hors du muscle, dans les combats de fin et former un muscle alors quelle est la différence?
Fitness formation une latitude musculaire basée principalement, après tout, il est pour la beauté physique. Les muscles sont formés pour combattre accent physique et explosive est sur les muscles de pratique! look Let au plus typique de la façon dont le roi de combat Fido de conditionnement physique.
Whirl marteau de forgeron est son action de remise en forme préférée, ce qui lui permet de se concentrer sur tout le corps d'explosif, de sorte que tout le pétrissage des muscles dans son ensemble, ont donc coups de poing assez de puissance, actuellement très peu attention à cela dans l'industrie du conditionnement physique, brandissant un marteau de forgeron CrossFit en général sera utilisé pour!
Guerre de formation de corde, afin de maximiser la capacité d'améliorer leur cur et les poumons, bien que la graisse est lui est très épais, mais le cur très fort et l'endurance pulmonaire, certaine paroi cardiaque sera relativement épaisse, il y a la force! Mais l'entraînement physique aérobie avait beaucoup de personnes considérées comme hors du muscle!
En fait, la conclusion finale, la raison est simple, ces personnes qui se battent la formation des muscles, les muscles seront formés dans son ensemble, ne peut porter atteint pneus 80% de l'ensemble des groupes musculaires du corps! Et beaucoup d'entre eux sont isolés une formation de conditionnement physique, nous n'avons pas l'intégrité!
Ainsi, de nombreux amateurs de fitness, de voir une certaine pratique de combat, même la masse musculaire maigre plus, ne va pas regarder vers le bas sur eux, et quelle latitude n'explique pas!
Bien sûr, il y a des amateurs de fitness que l'avenir de la formation de remise en forme, il devrait être biaisé en faveur de la condition physique, musculaire LATITUDE poursuite pure de la mode peut ensuite être éliminé! Ce n'est pas maintenant beaucoup de la salle de gym a commencé à jouer avec le mode de formation de remise en forme crossfit, vous devez aussi comprendre que certains des inconvénients des méthodes traditionnelles de conditionnement physique, il!
