Quels sont les plus grands avantages de remise en forme qui? Certaines personnes disent que quand vous êtes debout devant leurs pairs, sera en mesure d'apprécier les avantages de remise en forme. En effet, la santé est plus d'un style de vie, il peut vous faire paraître plus jeune!
30 ans, beaucoup de bassin versant de la population, pour les hommes, 30 ans, souvent face à diminution de la sécrétion de la testostérone, l'énergie, diminution de l'activité, et pour la femme, le corps âgé de 30 ans sera la graisse. Ceux qui ont continué pendant des décennies de remise en forme, même si elle est de plus de 40 ans, mais je me sens encore très jeune, mais aussi de maintenir un niveau élevé de la sécrétion de testostérone se fondant sur remise en forme! Fitness a insisté pour que jusqu'à 50 ans, l'état d'esprit et des muscles ce qui se passera alors?
Âgé de 50 ans est un seuil pour de nombreux constructeurs de corps ont dû faire face, l'oncle appelé Kane, un centre de fitness plus de 30 ans, à l'âge de 40 a 81 kg de perte de poids de plus de 50 ans à 77 kg, et continue maintenant le poids du corps d'échange, Bien sûr, cela est grâce à une formation difficile à maintenir la condition physique.
Pour la plupart des gens, d'un entraînement de remise en forme musculaire, il y a toujours face à la diminution, plus l'âge, plus vous ne pouvez pas empêcher l'atrophie musculaire, ne peut pas arrêter la baisse de la testostérone, le muscle augmente de plus en plus difficile, en plus musclé plus le temps vous avez commencé à consommer les années accumulées des enfants de capital de fitness.
Votre attitude va changer, va vraiment au courant de leur âge, un peu trop grand, même avec l'accumulation de graisse dans la salle de gym ne veulent pas se déshabiller, et l'insécurité grandissante! Ceux-ci sont inévitables, Kane avait Zaoxin parce que ces problèmes et la rechute de la dépression.
Mais chaque culturistes, peu importe comment bien formé une fois, à la fin sera, une fois les pieds de roi « Tom Pratt, » quand au revoir maintenant, est devenu un vieil homme aux cheveux gris, merveille!
Comme Phil Francis dit: « aptitude à la pratique hors du muscle, peu importe la qualité d'aspect, en fait, est seulement un symbole, tôt ou tard, va se réduire, en effet, une forte vie intérieure est l'atout le plus précieux. »
Pendant de nombreuses décennies, peut-être remise en forme pour les personnes qui ont plus de 50 ans, le changement toujours face d'esprit et le muscle, il est peut-être difficile d'accepter ce changement. Mais pour la forme physique a un cur solide, l'atrophie musculaire ne peut pas arrêter, mais la remise en forme est jamais arrêter, jusqu'à l'âge de jours d'âge de votre vie!
