Plomb: enfants appétit vieux mauvais? Talia dans Caichao à manger, amuse-gueule aide à la digestion, pas des mangeurs difficiles mangent plus d'enfants
Le tofu est le peuple dans les produits à base de soja, manger le plus souvent une bouche lisse délicate, et peut résister à une variété de processus de cuisson du tofu, soumis à beaucoup de gens comme, un discours sur la pratique de tofu, il peut être plus , sûrement tout le monde peut dire tant, la clé est le tofu peut aussi avec une variété de viandes ou de légumes, avec un très décontracté, sera très bon goût, le tofu connu comme la réputation « de l'usine de viande », comestible la valeur et la valeur nutritionnelle est très élevée, pour le manque de chaleur et la sécheresse, ont tous de très bons résultats, en plus de la teneur en calcium du tofu est également très riche, pour répondre aux besoins humains fondamentaux de.
Je veux partager avec vous est un plat de tofu frit, mélanger le tofu avec de la nourriture frite brocoli, manger le goût du brocoli, légère et croustillante, en particulier leur nourriture frite, peut jouer un plus grand des mesures pour stimuler le nerf du goût des gens, qui jouent l'appétit, accélérer l'effet de la motilité gastro-intestinale, et les alevins avec le brocoli et le tofu, faire de la vaisselle, le tofu et le chou frisé peut combiner deux types d'ingrédients nutritionnels, la maison, les enfants ont un mauvais appétit, afin qu'ils puissent essayer de faire faire, des amuse-gueule aide à la digestion, a un très bon effet, nous allons apprendre ensemble cette kale route pratique de tofu frit.
Kale pratique de tofu frit:
Ingrédients Autonomie en veille: Kale 400 g, 200 g de tofu, la quantité d'huile, la quantité de sel, la quantité de sauce de soja, l'oignon de montant, le montant de l'ail;
Le processus de production: La première étape, peeling ail coupé en pastilles, l'oignon nettoyé, coupé en très fines de rechange;
La deuxième étape, après lavage à l'eau d'abord à nouveau tofu, coupé en morceaux, mettrait un ;
La troisième étape, après le brocoli propre sélectif, coupé en attente de pellets;
Une quatrième étape, ajouter de l'huile dans la cuve jusqu'à ce que la chaleur de l'huile, dans l'ail, mélanger le parfum;
Une cinquième étape, une quantité appropriée d'eau d'écoulement, se résument dans le tofu, la sauce de soja et le sel, ajusté le goût, avec un tofu écrasé lame de pelle;
La sixième étape, puis versez les légumes hachés de chou frisé et le tofu avec sautés, et enfin saupoudrez avec l'oignon vert haché, vous pouvez transférer sur une plaque ouverte à manger.
Conseils de cuisine: 1, ce plat est la nécessité de faire du tofu en morceaux, donc on n'a pas besoin de le faire étape Blanch, et coupé à nouveau propre directe en morceaux, vous pouvez commencer l'opération de suivi, et vers le bas dans la pot de tofu, utilisez une pelle en morceaux, il goûtera sera très bon, même, le chou frisé aussi besoin de couper des morceaux trop brisés, frire ainsi sera mieux.
2, en cette saison, le climat du Nord est sec relativement, de sorte que la famille a un enfant, l'enfant apparaît toujours mauvais cas de l'appétit, l'appétit est pas bon vieux garçon cette fois-ci, nous serons en mesure de choisir et le chou frisé les deux ingrédients de tofu Caichao dans la nourriture, la lumière et délicieux et nutritifs, amuse-gueules digestion de l'aide, pour que l'enfant après avoir mangé, sera plus qu'un repas, de développer l'habitude de ne pas les mangeurs difficiles.
3, le tofu, le brocoli né d'un nutritifs et délicieux léger, amuse-gueules à la digestion de l'aide, les enfants ne mangent pas des mangeurs difficiles.
Apéritif avec des plats de riz, non seulement des plats épicés, et la nourriture épicée est pas très adapté aux enfants à manger, des plats légers, manger apéritif avec du riz encore aura pour effet, si vous avez d'autres un meilleur ajustement les enfants qui mangent des repas, accueil laisser un commentaire ci-dessous pour partager avec vous!
