Quelles sont les bonnes collations à manger pendant la grossesse gourmande? Sécurité en-cas exclusifs recommandés pour les femmes enceintes, avide de vous rencontrer
Pendant la grossesse, la mère enceinte qui se sentira toujours un appétit soudain, ne pas manger des collations avant, pendant la grossesse soudainement très faim, mais d'apprendre non seulement le choix des aliments pendant la grossesse devrait être bénéfique pour la santé maternelle, mais aussi de profiter du ftus développement.
Les arachides contiennent une douzaine acides aminés, le glutamate et aspartate qui contient la promotion du développement des cellules. hydrate de carbone pour 100 grammes d'arachide, 25,7 grammes, contenant 107,5 microgrammes d'acide folique. De plus, la teneur en calcium dans les arachides est plus élevé.
Odorants arachides cuites à l'ail
Cette marque d'arachides est la sélection d'arachide du Vieux fleuve Jaune Oh, et chaque grain d'arachides sont soigneusement sélectionnés amis, est absolument sûr de manger Oh, surtout pour les femmes enceintes dans la période spéciale de celui-ci, mais tout plein, l'un croustillant, oh, manger vraiment des amis très intéressants.
Saveur casse-croûte des bonbons d'arachide
Les arachides semblent plus délicieux Oh, parce qu'il est frit avec du miel et de sésame Oh, le miel, vous pouvez éliminer la fatigue humaine, les graines de sésame peuvent garder la peau délicate Oh, qui sont enceintes doit pas manquer arachides, oh, est non seulement délicieux, il est encore très riche en éléments nutritifs.
Le fruit est le plus à la mère quand un aliment de collation pour, et peut améliorer la neurasthénie et la fatigue: les raisins secs glucose, acides organiques, acides aminés, vitamines sur le cerveau des effets excitateurs, manger sur la neurasthénie et la fatigue ont également été bénéfiques .
Trois couleurs de raisins secs raisins secs
Les raisins peuvent compenser le sang, le gonflement de l'eau, sa teneur en fer est très élevé, il peut être prévu pour prévenir l'anémie et l'dème. Même si les raisins délicieux mais ne peut pas manger, en particulier pour les femmes enceintes ainsi que des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel graisse ne pas manger des raisins secs. Mais il est beau le goût peut certainement satisfaire leur soif il.
raisins cassis jetables
Favoriser la digestion et détoxifie: raisins promouvoir le rôle de la digestion. Contient de l'acide tartrique Raisins secs, peut aider à la digestion gastro-intestinale. Raisins en fibres alimentaires, peuvent adsorber des toxines paroi intestinale, favoriser la désintoxication. Il RAISINS antioxydant, peut éliminer les radicaux libres, la beauté anti peut.
faible teneur en calories des algues, la teneur en fibres est très élevée, et contenant de l'iode, l'hormone thyroïdienne peut être synthétisé, ce qui évite la naissance hypothyroïdie foetale. Commercialement goûts d'algues disponibles se diversifient, assurez-vous de choisir le plus approprié oh.
Prêt à manger une algue frite croustillante sandwich
Algues qui est riche en riboflavine (vitamine B2) et la niacine (vitamine B3), le corps humain a besoin d'une variété de minéraux, riche en fibres aide péristaltisme intestinal, une quantité appropriée d'algues pour manger comme collation il est possible, mais attention à ne pas manger trop, sinon il peut augmenter la tension artérielle oh.
algues instantanée sandwich, chips
Le croustillant d'algues, de l'encens vraiment spécial, pris en sandwich entre les algues d'amande et les graines de sésame blanc, le goût particulier croustillant, salé s'algues, avec les graines de sésame blanc moelleux, d'amande, ainsi que l'arôme unique, le goût est très riche . Odorante! Crisp! Mais il y a ténacité des algues, la texture et le goût est vraiment tout à fait unique.
graisse noix à base d'acide gras insaturé, selon des études, 60% de la matière sèche des cellules du cerveau sont la composition des acides gras insaturés des phospholipides, la nutrition de 35% de protéines est le premier développement du cerveau de bébé, donc manger plus de noix, de la nourriture, aide la croissance du bébé.
la farine d'avoine sans sucre écrou
Flocons d'avoine, il y a beaucoup de force grille haute manger. Lait / fabrication du yogourt, le lait, la farine d'avoine, instantanée / salade est un bon choix. Sélection de bons ingrédients ,, le petit déjeuner une alimentation peu plus saine, une variété de saveurs avec un cur, très approprié pour les femmes enceintes à la nutrition des suppléments, oh.
Cuisson noix plats cuisinés
Le meilleur de tout est qu'il peut être prêt à vous manger, peut être consommé comme collation oh, des fruits secs et laisser tremper dans le cas de exsude de dilatation thermique un arôme charmant, goût sucré, texture lisse, parfait pour profiter. Riche en fibres alimentaires, peut réduire les lipides sanguins, favoriser la circulation sanguine, le meilleur choix d'amis de la mère enceinte.
