L'automne et la saison d'hiver est la meilleure phase tonique, de sorte que le public a un dicton: «A l'automne tonique et l'hiver, le printemps peut Tiger » Nous venons de présenter aujourd'hui cette soupe luffa de crevettes, il appartient à la tonique une plus commune. Ses principaux ingrédients sont les crevettes et luffa, après avoir fait le goût délicat et lisse, saveur unique. À tomber j'ai donné les enfants à boire cette soupe, ce qui contribue à teneur élevée en calcium, chaque fois un pot, boisson fille une goutte gauche. Gourd est riche en protéines et en minéraux, qui sont riches en vitamine B peut prévenir le vieillissement cutané et la vitamine C peut rousseur rajeunissement. Pas étonnant que la gourde est souvent dit que la beauté à partager! Crevettes et teneur en protéines est la viande, les ufs à plusieurs reprises, est un excellent choix pour restaurer le corps.

Avant de quelqu'un de spécial reprendre beaucoup de crevettes séchées, vous pouvez être utile aujourd'hui, une bonne auto gourmand. En particulier, ajouter un oeuf dans la soupe luffa de crevettes, qui est tout simplement indescriptible saveur, le parfum révèle une tendre et la sensation de coton doux, trop délicieux! Automne, ma famille deux jours donné aux enfants boivent la soupe, mais aussi d'améliorer l'immunité. Regarder la famille très satisfait de terminer léchant les lèvres, et il se sent bien répondre.

[Crevettes] soupe luffa

Ingrédients de production: Luffa 1 oeuf 120 g de quantité de crevettes carotte sec Sel

Méthodes de production:

1, immersion dans l'eau à l'avance de crevettes séchées, lavage répété plusieurs fois;

2, frapper les ufs dans le bol et fouetter;

3, luffa Peel en filaments;

4, le pot en ajoutant suffisamment d'eau, crevettes ajouter, Hu ébullition Rose 5 minutes, puis mettre le fil d'ébullition gourde, le dernier uf Linru;

5, les dernières secondes ébullition, éventuellement le sel ajouté, la quantité d'huile de sésame Linru;

6, ce savoureux et nutritifs soupe de crevettes gourde très bien. Les enfants sont particulièrement bon verre!

[Conseils]

pratique relativement légère plus claire la bouche, il est adapté pour le bébé à boire, si vous ne le faites pas comme cette soupe légère, peut mettre gourde, huile de base de carottes dans la casserole et faire sauter quelques minutes, remuez le parfum a mis la bonne quantité de sauce de soja, ajouter de l'eau et mettre les autres matériaux dans le cuisinier, le goût super bon!

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