En Chine, instructeur de conditionnement physique féminin le plus d'attention est bien faite, et que l'entraîneur de fitness féminin étranger est comme?
Son nom est Anna, 30 ans cette année, est une salle de gym entraîneure, culturiste, ce degré de séparation complète des muscles en peu de temps a fait son gagner beaucoup d'attention.
Son idée initiale de remise en forme est très simple, et qui est leur insatisfaction corporelle en surpoids, en particulier au milieu de la zone de la taille, elle a du mal à façonner leur propre muscle et réduire la graisse corporelle.
Anna généralement 4-5 fois par semaine pour faire l'entraînement en force et 2-3 fois cardio, l'apport alimentaire de 5 tonnes par jour, la formation toute l'année aussi laisser son taux de graisse corporelle a diminué à 8% (hors saison), généralement près de la compétition de culturisme il sera contrôlé à environ 5%.
La photo montre Anna en ligne pour montrer leurs muscles musculation, il était une séparation claire de la cuisse, a gagné les éloges de nombreux utilisateurs, il y a aussi des utilisateurs de la critique, qu'elle a formé trop de muscle, le taux de graisse corporelle est trop faible, il n'y a aucune femme semblable.
Mais elle a dit dans une interview avec l'interview « Daily Post »: Vous avez votre concept de la vie, j'ai ma poursuite des idéaux, tout le monde le respect et la compréhension mutuelle.
Comme cela tout en faisant l'entraîneur de fitness, entraîneur de conditionnement physique tout en jouant dans des pays étrangers est encore relativement commune, après tout, la femme n'est pas un muscle, il est difficile de convaincre dans l'enseignement.
Bien sûr, Anna pourrait être d'utiliser certains médicaments, ces médicaments peuvent à l'érosion de sa santé, mais elle a sa propre poursuite, bien que d'autres vraiment difficiles à comprendre.
