La crevette est riche en protéines, le poisson de faible teneur en gras. Nous avons adoré par le public! En plus de crevettes est également riche en carotène, vitamines et 8 acides aminés essentiels aux êtres humains. Alors, les manger aident le corps à l'apport de nutriments adéquats. Cependant, très souvent, nous les mangeons, ou bouillis ou frits, ou un ragoût, nous allons manger la tête de crevettes, les crevettes, les crevettes fraîches. Ils ne savent pas la valeur nutritive de la crevette est très élevée, le corps est un trésor. cerveau de crevettes, comprenant un acide aminé, la céphaline et d'autres nutriments essentiels, les crevettes contiennent de grandes quantités de protéines, de glucides, les crevettes contiennent une variété de nutriments nécessaires à l'astaxanthine humaine, le calcium, le phosphore, le potassium et autres!

Obtenez mère aujourd'hui Ruo-yu vous enseigner de nouvelles compétences, une crevette manger trois pas de déchets!

Préparation Ingrédients: 250 g de crevettes fraîches, asperges 150 g, 1 oeuf, 5 g de poivre, sel, 1 cuillère à soupe de sauce de soja, le vin de cuisson 1 cuillère à soupe; quantité d'huile végétale

Asperges crevettes Huadan

1, la découpe de l'asperge, de l'eau de boue, de retrait et de réserve; battre l'oeuf, crevettes fraîches pelées, le décapage des crevettes, à la ligne de crevettes.

2, décapage sur les crevettes mariné avec du vin pendant 15 minutes.

3, un pot d'huile, la chaleur de l'huile dans les oeufs, occasionnel désigné, par Sheng.

4, un pot d'huile dans les crevettes marinées, coloration à la friture.

5. Verser les asperges, les ufs et bien mélanger.

6, en fonction de leur goût napper de sauce de soja, le sel au goût.

Sel et poivre crevettes de crevettes +

1, la tête de carapaces de crevettes et de crevettes décapage, nettoyage.

2, le pot d'huile, une cuisine habituelle à soupe d'huile supplémentaire, têtes de crevettes et de crevettes versées.

3, un petit feu gardé Sauté, souvent avec une maryse tête de crevettes de réduction.

4, a été la tête de la crevette de la crevette faire sauter jusqu'à croustillant. Ajouter le poivre et le sel et continuer à Sauté pendant deux minutes.

5, regard dans une casserole d'huile d'orange, qui est sauce aux crevettes. Crevettes peut filtrer la mise en bouteille enregistré, il peut être utilisé pour la cuisson, de la salade, très savoureux!

Sel et amuse-gueule de crevettes au poivre est très bon, et très collations croustillantes, la mère et le fils sont plus comme!

Ceci est l'utilisation de crevettes sautées sauce aux crevettes aubergines, glutamate monosodique, le poulet ne ont pas besoin de mettre au goût sauce aux crevettes délicieux assez déjà!

Conseils:

1, comment choisir: Lors de l'achat de crevettes, les crevettes à choisir un complet, dense carapaces, coquille claire et nette, les muscles serrés, corps souple, et la surface du corps propre et sec. Comme charnue lâche, la couleur rougeâtre, odeur une odeur, il ne suffit pas de crevettes fraîches, impropres à la consommation humaine. En général, la tête et à proximité de la connexion du corps, relativement frais.

2, méthode décorticage de crevettes cru: Vous pouvez éplucher la tête de crevettes d'abord, puis les crevettes dans la zone située entre les deuxième et troisième alinéas, utilisez vos ongles regarder, puis ont été tirés sur les deux côtés d'une boîte.

3, groupes tabou: les crevettes se déplace dans l'esprit élevé souffrait d'eczéma, la teigne, la dermatite, prurit et d'autres maux et wang la peau qui ont été coupés, souffrent de rhinite allergique, la bronchite, allergique récurrente dermatite des personnes âgées ne devraient pas les manger, de fortes doses de vitamine C pendant les crevettes devraient être évités.