Beaucoup de gens préfèrent la viande, manger sans viande est pas heureux, mais je préfère la viande et les légumes afin de protéger raisonnablement l'apport nutritionnel équilibré de pommes de terre contiennent de l'acide folique pour protéger la muqueuse gastrique, connue sous le nom d'Apple souterraine dit le bénéfique manger, toujours manger pommes de terre, ragoût de boeuf, salade de pommes de terre aujourd'hui boeuf, saveur unique, changement de position non anti-essai!

 Boeuf mélangé avec des pommes de terre

Ingrédients: boeuf, pommes de terre, poivrons, gingembre, vin de riz, la sauce de soja, poulet, huile de sésame, marinade

pratique:

1, pour préparer des matériaux

2, buf bouilli dans l'eau la pression cuisinière Compote

3, ragoût de buf et laisser revenir la coupe fraîche

4, finement les pommes de terre en tranches, à la coque avec de l'eau à travers

5, des pommes chips et de la viande de veille Wobble

6, le boeuf et pommes de terre en poudre et saupoudré morceaux de gingembre poivrons rouges, plus un peu de sauce avec la viande cuite du vin de riz, la sauce de soja,

Poulet, l'huile de sésame et bien mélanger, verser dans un boeuf et frites de pommes de terre peut être

Conseils:

1, boeuf braisé, selon leur propre goût, la sauce libérée, la sauce de soja, la cannelle, feuilles de laurier, et un peu de sel.

2, chips de pommes de terre soient minces, mais pas bouillies fait bouillir à fond, afin de ne pas affecter le goût.

3, l'huile de sésame dans les sauces à salade est nécessaire, il est recommandé d'utiliser .