« Un! » « Hé! » « Deux! » « Hé! » « Trois! » « Hey hey! » 19h00, est situé à l'école primaire des langues étrangères de Shanghai face à la formation idyllique Bei Arts Taekwondo, il y aura toujours entendu les cris de pur cris et rythmiques. Chaque fois, les résidents passent toujours lent inconsciemment vers le bas vers les fenêtres au deuxième étage d'un coup d'il, puis sourit et dit: «J'ai entendu encore, ces adolescents taekwondo et la pratique ouverte, et ce son presque devenu une scène de la communauté ».
Au moment de la salle d'entraînement, un groupe d'enfants à propos âgés de 10 ans portent des uniformes, la pratique méticuleusement coup de pied avant, coup de pied côté et taekwondo Vers le bas et d'autres mouvements techniques. Plusieurs ensembles vers le bas, le visage des enfants a été recouvert d'une fine couche de sueur, mais leurs yeux, ils révèlent leurs pairs confiance en soi rare et détermination.
Cette année, âgé de 10 ans - verso depuis le début de l'année et il y a un demi-venu ici pour taekwondo. Maintenant, il a été en mesure d'utiliser habilement coup côté et vers le bas deux types de jambe. il est l'un des plus étudiant amélioré avec les mots de l'entraîneur, dans la classe. Liu est demandé par les parents de leur propre initiative de participer au cours de formation. « Parce que je me sens taekwondo très passionné, look vraiment cool coup, mais aussi la santé physique. » En fait, la principale raison est non seulement les enfants choisissent de porter des vêtements taekwondo après l'école, mais aussi le sport au cours des dernières années un facteur important dans la prévalence de plus.
« La plupart des parents choisissent d'avoir des enfants à la pratique du taekwondo, le seul espoir d'abord en face du danger d'avoir une des compétences d'autodéfense. » L'entraîneur de longue date de la formation des jeunes Tae Kwon Do Introduction Zhang Yang, « En fait, il y a beaucoup d'autres avantages de taekwondo que le conditionnement physique projet, il est pour les conditions du corps ne sont pas trop d'exigences, le prix des uniformes et équipement de protection et d'autres équipements relativement modeste, l'entrée de nouveaux élèves plus rapides, afin d'améliorer les enfants ont une grande coordination physique et mentale sous pression aide. « en effet, les étudiants de classe Zhang Yang, bien que l'âge et les conditions corporelles varient, certains enfants à première vue même en donnant un » sentiment fragile », mais ils peuvent facilement compléter une série de beau les coups de pied, même si le centre de gravité en raison de la chute, va bientôt se lever et continuer, qui a attiré une foule de parents, d'applaudissements et éclatèrent encouragement.
Bien que du niveau concurrentiel, le taekwondo ne fait pas partie d'un projet collectif, mais dans cette formation les jeunes, les enfants, mais à cause du sport, a fait beaucoup de nouveaux amis. Taekwondo, parmi les jeunes est devenu un nouveau terrain de chasse.
10 minutes avant le début de la formation, il y a déjà beaucoup d'enfants sont venus à la classe plus tôt, en profitant de l'entraîneur était toujours prêt, ils étaient assis tranquillement formé un cercle sur le sol, discuter de certaines de Tae Kwon Do et ne pas sujets beaucoup de relations, les sujets intéressant est arrivé dans les deux écoles, mais aussi la dernière bande dessinée populaire, et même inclure le port Shenhua et les requins de la performance de ces équipes sportives locales. «C'est leur formation spontanée, pas ce que nous avons demandé. » L'entraîneur de la leçon Zhang Yang a terminé vers le « cercle » regardé « plusieurs enfants d'abord venu ici, alors ne dites pas, la lutte contre le temps n'a pas osé crier, et plus tard en raison du nombre limité d'équipement de protection, nous devons partager avec, quelques-unes ont été un peu d'initiative plus pour aider les petites à l'équipement d'usure, a également pris pour aller après l'énergie ajoutée, nous vivons avec notre tout près, le temps de conversation longue naturelle, est devenu une bande de frères ».
Prenant la parole le changement de Taekwondo pour amener ces enfants, les parents ont naturellement le dernier mot. « Ce fut un garçon, mais son personnage est très introverti, tout le chemin à l'école tous les jours de froncer les sourcils, sinon plus, rien de bons amis à l'école, et les enseignants que nous avons tous peu inquiet. » Gap formation, un étudiant de sexe masculin les complaintes mère, après avoir pratiqué le taekwondo, les enfants plus gai, « il est très friand d'échange, la première chose à revenir tous les jours pour nous dire que les écoles et les cours de formation dans ce qui est arrivé, apporteront leur maison d'amis à jouer avec, ce essentiellement impensable dans le passé ".
Ces dernières années, le Taekwondo à Shanghai montrant une bonne situation en plein essor, jeune Tae Kwon Do, qui sont devenus un élément indispensable. L'année dernière, la jeune génération à cultiver le talent dans le but principal de Shanghai Taekwondo Invitational, série Championnats du Taekwondo U, 9e ville de Shanghai et Taekwondo Invitational Ligue amateur - Ligue a organisé un taekwondo avec succès, fournit non seulement une vitrine pour les jeunes nouveaux joueurs auto taekwondo scène, les laissant avec un nouvel objectif et la motivation.
« Pratiquer le taekwondo fatigué, mais je pense que Dan a un bon quelques bandelettes de test, et a décidé de s'y tenir. » Yu Jiaying petites filles de quatrième année en âge, mais il a été cinq ans d'expérience dans la formation de Taekwondo, il est devenu une classe de formation dans le grade la plupart des joueurs autour de plus en plus forte atmosphère de taekwondo et un nombre croissant de possibilités « mise à niveau », elle est la force motrice pour continuer à avancer. « Chaque fois que je écouter les nouvelles voir leurs pairs pour jouer le jeu ou un spectacle, je suis venu l'envie, l'espoir dans l'avenir, je pouvais à ce stade, il est également une bonne pratique ah! » Pendant qu'ils parlaient, fille souriante , les yeux remplis de désir, apparemment, elle a trouvé une voie à suivre. (Xinmin Evening Nouvelles journaliste Lu Weixin)
Avoir du plaisir est la nature de l'enfant, mais comment jouer, est en effet une « technologie en direct », en particulier dans les 7:00 ce soir « prime time. »
Dans une certaine mesure, la pratique de taekwondo dans la soirée, un peu « étranger » en termes de jeunes de cet âge. Ils ne tiennent une grande variété de produits électroniques, « jouer » le jeu, il n'y a pas de connaissance « de jeu », ils « play », est d'insister sur toutes sortes de Cram à l'intérieur.
« Je ne peux accepter l'échec, mais ne jamais accepter de renoncer. » Michael Jordan est devenu célèbre pour les adolescents Taekwondo le plus de représentation réaliste. Il insiste sur le fait, les entraîneurs et les étudiants sont devenus le vocabulaire très fréquent, mais aussi fermement imprimées dans le cur de chacun. Quand coup croix parce que le centre de la chute de la gravité, le souffle lent continuer à monter, parce que la distance est pas assez de temps vers le bas blessé, mordre la balle et de résister à la pratique, lorsqu'un paquet est lancé contre le coude, et la douleur des larmes DC a refusé de s'abstenir ... ... voulez être un gagnant, vous devez coller à l'adversaire de tomber jusqu'à présent. De ce point de vue, ils apprenaient non seulement le taekwondo, mais la route de la vie. (Lu Weixin)
Jeune Tae Kwon Do athlètes peuvent s'inscrire à différents niveaux d'examen Dan, selon le niveau de capacité de combat, disponible en différentes couleurs après par la ceinture Dan, de faible à fort à son tour, peut être divisé en: pertes vaginales, ceinture blanche et jaune, ceinture jaune, ceinture verte, ceinture verte ruban bleu vert, bleu ruban, ruban bleu et rouge, rouge ruban et la bande rouge et noir.
Jeune Tae Kwon Do Conseils de formation:
La formation a commencé à être d'échauffement suffisant avant l'exercice, en particulier, de veiller à ce que les activités conjointes ont été entièrement ouvertes, permettant au corps de s'adapter à une certaine intensité de la formation
Avant la formation ne doit pas trop manger, afin de ne pas affecter la flexibilité du corps, peuvent être plus petits repas la voie, en même temps, éviter l'utilisation du froid, les aliments chauds et épicés
texture flexible à poser sur le site matériel de formation de taekwondo, matelas en mousse à base généralement, afin de minimiser les risques de blessures
Nécessité de porter des vêtements de protection avant exercices de confrontation connexes, y compris un casque, une armure, jambières et brassard, etc.
seule longue si un adolescent cours de formation de taekwondo plus d'une heure, (après 15-20 minutes peuvent être groupées contre la pratique)
Après la formation ne doit pas immédiatement boire beaucoup d'eau peut être petite bouche plusieurs fois, ce qui permet au corps d'absorber progressivement l'eau et de l'énergie
Zhang Yang (instructeur jeune Tae Kwon Do)
Yi Bei formation de: district de Minhang, City Road, 43822 couches (quatre fois par semaine fermé)
Shanghai Légende Taekwondo: Changshou Road, Putuo District, Shanghai 1118 Fang Plaza
Yao Lei Taekwondo Club: 3 Zhangjiang Floor Industrial Park Road, n ° 365
Clank Taekwondo: Minhang District, Shanghai City Road, 2e étage, salle 216, 560
Poly bord Taekwondo Training Center: Off-ville Yuexi route 151, Lane 522 F, une petite Shanghai Loisirs place
Fitch coeur · Nouvelle vie Taekwondo: 444 East Bay Road, Hongkou Football Stadium 21 estrades, 2e étage
