L'histoire est également confronté à au moins un millénaire, et les pâtes sont l'aliment de base des personnes dans un temps très long. Mais maintenant, un bol de plaine est devenue la poursuite des habitudes de santé, la vie simple. Nouilles cuites poisson, décorées avec des légumes verts, des tomates et des ufs frits. Si vous voulez profiter de la poursuite de meilleur goût, vous pouvez également ajouter des points maison boeuf haché. En regardant ce bol de plaine coloré, parfumé, ouvre l'appétit.
Du point de vue de la santé, la plaine a été la meilleure nourriture à digérer. Plaine riche en protéines, glucides et divers oligo-éléments, sont bénéfiques pour l'estomac, il est idéal pour les enfants et les personnes âgées à manger. approche simple est très simple et pratique, mais encore sur le plan nutritionnel équilibré, les deux sont très appropriés pour le petit déjeuner ou le dîner. Simple et conseils pratiques, cinq minutes peuvent facilement saisir. Après l'apprentissage, cesser de forcer les enfants à prendre le petit déjeuner, ne pas fatigué bol tous les jours, et servent à ouvrir l'appétit, quelques minutes pour manger les produits de nettoyage, délicieux et nutritifs!
Petit-déjeuner adroite [de]
Ingrédients de production: nouilles 1 petite tomate la laitue fin d'une quantité de boeuf 2 (facultatif) 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique quantité échalote sauce soja 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile bouillie quelques gouttes d'huile de sésame
Méthodes de production:
1, le pot d'huile chaude, dans la quantité d'ail, de la laitue placé agitation, le sel d'addition, moule à remuer jusqu'à ce que la sauce aux huîtres décoloration;
2, échalote un bol, une cuillère verser de l'huile chaude, ajouter la sauce soja, le sel, le vinaigre, bien mélanger;
3, le pot d'eau libre, l'article suivant cuit, le temps de cuisson peut aussi être des ufs au plat!
4, figure un bol, ajouter de l'eau supplémentaire, exclusivité dans une cuillerée de sauce;
5, laitue enfin mettre, les ufs, les tomates, vous pouvez aussi mettre un peu la fin du buf, ce bol est trop satisfait!
[Conseils]
Une telle sauce de soja sautés sauce huître ajouter du goût mieux la prochaine, si gênant, vous pouvez l'eau directement bouillie peut être.
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