De nombreux constructeurs de corps croient que la mauvaise alimentation traditionnelle, faible teneur en sel de faible teneur en gras que la forme physique est le meilleur régime alimentaire. Ce sera certainement manger des repas sains do fitness? Pas nécessairement.
Kim Jong Kook, d'abord à cause d'une fracture de la cuisse, fractures entraînent un déséquilibre du corps, mais aussi eu un impact sur la colonne vertébrale, la colonne vertébrale lombaire et produire en circulation. Alors bonne forme physique l'a aidé à atténuer ce problème.
Mais après l'exercice, Kim Jong Kook est également confronté à un très gros problème, qui est, la goutte, l'on pourrait penser, la forme physique semble également problème la goutte? Regardez son invité dans un spectacle a cassé les nouvelles à comprendre.
Kim Jong Kook un jour après que la salle de gym volonté consommation de viande, en particulier une fois dans un programme, pour montrer leur boisson au jus de poulet, tant de voix des gens.
Non seulement le poulet emboutie, poulet frit, frit ragoût de diverses approches tout, en particulier au Japon et à la formation squat, la consommation sera plus élevé.
Ainsi, l'hôte sur place, a dit qu'il est la goutte des problèmes en raison de leur consommation de viande, ce qui!
Lorsque la maladie, la goutte fera des douleurs articulaires, et Kim Jong Kook par la goutte a en proie depuis près de deux ans!
Cela a causé beaucoup de gens ne comprennent pas, et la forme physique produira vraiment la goutte? Précisément, ce qui conduit à la goutte n'est pas remise en forme, mais la nourriture de remise en forme qu'ils mangent.
Internet n'est pas un manque de remise en forme a été discuté au cours de leur propre goutte.
La goutte est générée il y a de nombreuses raisons, dont les deuxièmes carrossiers ont fait une telle expérience, lorsque le processus avait squat fini, les jambes acide géant, une telle consommation élevée de viande ou de la poudre de protéine, l'acide urique augmentera 2-3 fois plus élevé que d'habitude, et va durer 2-3 jours!
Certaines personnes disent que si vous avez des problèmes rénaux? Mais son examen n'a révélé aucun problème, alors il est venu à cette conclusion: l'accumulation de l'acide lactique affecte le métabolisme de l'acide urique, ce problème de la nutrition clinique ont expliqué, il y a en effet beaucoup d'accumulation d'acide lactique affectent le métabolisme de l'acide urique.
Donc, chaque fois que la remise en forme Kim Jong accumulation folle vivo de l'acide lactique, puis l'apport de protéines, l'acide urique a augmenté depuis de nombreuses années progressivement, l'acide urique, ce qui entraîne le dépôt d'urate, et produire ainsi la goutte.
Selon cette rencontre la majorité de la condition physique, et la conclusion inférée, et non sur les rapports médicaux.
Bien sûr, le métabolisme de chaque personne, ne veut pas dire qu'il ya des problèmes de goutte et des reins.
Mais ne représentent pas un repas de repas santé en bonne santé, parce que certaines personnes mangent des aliments de santé, la consommation totale et la proportion de viande peut tous être trop élevée, plus il y a beaucoup d'acide lactique les besoins du corps à traiter, au-delà de la portée d'un organe métabolique peut gérer, donc vous ne devez pas copier quelqu'un repas de remise en forme d'un autre.
Ceci est la raison pour laquelle est pas recommandé pour les débutants à la poudre de protéine acheter.
Évitez le traitement de la goutte:
1, et la quantité totale de commande de rapport de protéine alimentaire, la fourniture de la demande, tout en augmentant la consommation de légumes
2, plus souvent l'aptitude des douleurs à long retard, ne pas ingérer trop de protéines
3, pour assurer une bonne nuit de sommeil, faire plus appropriée aérobie, pour accélérer l'exclusion de l'acide lactique
4, douleurs articulaires rencontre, consulter immédiatement un médecin, obtenir des conseils médicaux
En bref, la goutte générer jusqu'à présent, il n'y a pas de conclusion absolue, la chose la plus importante est de ne pas manger trop, ne pas apprendre boire du jus de poulet Kim Jong Kook, peut-être que votre corps ne pouvait tout simplement pas transporter!
Remarque: Fitness ne provoque pas la goutte, trop de facteurs produisent la goutte, mais le retour encore Jiedi à leurs racines pour apprendre la maîtrise de soi.
