Avez-vous déjà eu un chagrin d'amour: évidemment les mêmes personnes âgées, mais un contraste, voyez-vous beaucoup plus que l'autre côté ......
Pourquoi plus vite un peu les gens vieillissent, et certaines personnes ont toujours l'air si jeune?
La vitesse du vieillissement d'une personne, autre que d'avoir les bons gènes enlevé le jour après l'alimentation de demain et le mode de vie jouent également un rôle important.
Les huit types d'aliments suivants qui vieillissent, « accélérateur » de rester loin de lui aussi loin de là!
Ce huit types d'aliments
Chaque bouchée vous demandons instamment toujours
01. fritures: pour accélérer l'oxydation des cellules
Les aliments frits à des températures élevées produisent beaucoup de substances nocives qui non seulement causent le cancer, peuvent aussi causer du stress oxydatif dans le corps, ce qui conduit à une augmentation des radicaux libres, ce qui entraîne des dommages oxydatifs, accélérer l'oxydation du vieillissement des cellules du tissu du corps.
Les aliments frits riches en matières grasses, riche en calories, facilement conduire à la surcharge pondérale et l'obésité. Trop de tissu adipeux peut affecter le métabolisme et le système endocrinien, de déficience organisationnelle et fonctionnelle du corps, le corps vieillissement accéléré.
02. boissons sucrées: sucre détruisent la peau
Selon le britannique « Daily Mail » a rapporté qu'une étude menée au Royaume-Uni a révélé que la consommation régulière de sucre augmentera non seulement la taille, peut également conduire à un vieillissement prématuré du corps humain et des fibres élastiques de la peau deviennent raides, la formation des rides et des taches, et ce phénomène est particulièrement important chez les femmes pendant les menstruations.
régime alimentaire riche en fructose ralentit le cerveau, les troubles d'apprentissage et de la mémoire, l'avance du cerveau à une « descente ».
03. Les aliments en conserve: perte importante nutritionnelle
La nourriture en conserve, plats cuisinés, mais dans le processus, la plupart des ajouté trop d'additifs, le sel ou le sucre.
Et par rapport à des aliments frais, les nutriments des aliments en conserve perdus au cours du traitement sera plus long terme la consommation d'aliments en conserve sera très préjudiciable à la santé.
04. produits à base de viande: le risque de cancer
Jambon, des saucisses, du bacon et autre chair de la viande fraîche traitée non seulement perdu, mais aussi l'ajout d'autres additifs, la teneur en sel supérieure.
D'une part, la forte teneur en sel de viande transformée, forte teneur en sel endommagera la muqueuse gastrique, augmentation de la charge du rein, alors augmenter la tension artérielle, de sorte que tous les aspects des dommages physiques, accélèrent le vieillissement.
D'autre part, la viande transformée contient de grandes quantités de nitrite, a reçu l'OMS « cancérogène », l'alimentation à long terme augmente le risque de cancer de l'estomac, le cancer colorectal, induira le cancer de la prostate, le cancer du pancréas, le cancer du sein et ainsi de suite.
05. aliments riches en gras: causer des dommages oxydatifs
Oxydative rancissement aliments gras et produire de grandes quantités de peroxydes lipidiques, et déclencher la réaction en chaîne des radicaux dans le corps, ce qui conduit à des dommages oxydatifs, et donc encourager les gens de vieillissement.
06. nourriture moisie: contient beaucoup de toxines
Après la nourriture moisie produira une grande quantité de moisissures, les toxines, ces toxines peuvent endommager le foie, les reins, le système nerveux et même causer le cancer.
Par exemple:
arachides moisies, les produits de l'huile de maïs produisent l'aflatoxine;
détérioration Yuxia produira des amines, l'histamine, les composés de soufre et d'autres substances nocives;
aliments fermentés insalubre comme le tofu souvent contaminés par la toxine botulique.
07. nourriture plombée: les dommages à plusieurs organes
Le plomb pénètre dans le corps serait le sang, le foie et les tissus nerveux et causer des troubles neurologiques, la perte de mémoire, mais aussi les personnes qui cherchent le vieillissement sombre, prématurée.
La plupart des aliments proviennent de plomb industrielle contaminée au plomb, y compris du pop-corn, des ufs, de la nourriture soufflée, la couleur des aliments emballés.
La vie a également conduire les sources de pollution, y compris les cosmétiques, teintures pour cheveux, imprimés, journaux, peintures, crayons, jouets et ainsi de suite.
08. alimentaire contenant de l'aluminium: lésions cérébrales
L'aluminium s'accumule progressivement dans le corps humain, en combinaison avec une variété de protéines, enzymes, affectées par de nombreuses réactions biochimiques in vivo. Après aluminium envahit le corps humain, peut endommager le cerveau, conduisant à une perte de mémoire et la démence même, peut également apparaître l'anémie, l'ostéoporose, un vieillissement accéléré.
La plupart des aliments dans le processus de production alimentaire d'aluminium d'additifs contenant de l'aluminium sont ajoutés, tels que les aliments alun, contenant de l'aluminium sont principalement beignets frits, biscuits salés, la nourriture soufflé, beignets de crevettes, grignotines frites.
