Ce n'est que une chose très importante et dangereuse depuis l'Antiquité. Ce n'est pas seulement une production, ce qui signifie une nouvelle vie, et la responsabilité d'une identité d'une mère est également une transcription majeure de notre vie.

Dans une variété de variété de variété, Zhao Liage a exposé l'état après votre naissance. Il peut être vu dans le fragment du spectacle de variété à l'époque. Depuis que le processus est trop complet, le travail est relativement occupé, la double pression physiologique psychologique fait que Zhao lige a montré que l'humeur était très faible devant l'écran, et Elle a demandé de retourner à l'avance. Reste de la pièce.

Dans le reste de la pièce, Zhao Liyy a également dit que l'ami qui se soucie de son ami inconfortable. Laissez-la avoir une douleur douloureuse et ce mal de dos est à cause des séquelles laissées par la production, même à travers l'écran, dans la chambre à coucher, Zhao Liying porte également un pot de pelvien. De nombreux internats ont vu que le spectacle a essayé une discussion chaleureuse sur Zhao liant une base positive. La voix en détresse est également accablante et il y a beaucoup de trésors exprimant: j'ai un bébé.

En fait, il n'y a pas d'étrangers dans cette machine que l'orthodoxicule pelvienne. Après un enfant, de nombreux trésors se développeront après le post-partum, et le corps est déformé et la taille est souvent inconfort. Par conséquent, afin de laisser le pelvis de restaurer l'original, réduisant ainsi la douleur de la taille, les orthodernains pelviens sont devenus la possession des trésors des trésors. Qu'il s'agisse d'une étoile ou d'une mère de trésor ordinaire, il y aura des séquelles dans la production, et il faut une psychologie forte lors de la restauration de votre corps.

La femme rencontrera inévitablement une série de problèmes tels que la peau, les séquelles, la cause de la cause et la dépression post-partum, etc., en particulier pour le jeune amoureux, le beau trésor, est très difficile à accepter, donc il y a beaucoup de Bao Ma aura un symptôme de dépression dans la production, conduisant à des problèmes psychologiques ou même aux enfants.

Alors, comment avez-vous la récupération post-partum?

Allaitement maternel

L'allaitement a toujours été une suggestion de presque tous les médecins et experts. Les enfants d'allaitement peuvent non seulement rendre leurs enfants en bonne santé et plus renforcés.

Il est également possible de laisser le corps de la mère dans le corps de l'enfant, et il y a beaucoup d'avantages à Bao Ma, il y a beaucoup d'avantages au lieu de naissance et l'allaitement est un très bon choix.

2. Raisonnable avec le régime alimentaire

Chaque maternité est très faible après la production de l'enfant. Le corps a besoin d'urgence de compléments nutritifs. À ce stade, nous devons faire raisonnable notre régime alimentaire, compléter notre perte de nutrition, ne mangez pas de gros boisson à volonté, d'être scientifique Les recettes et les médecins ont défini le régime correct et nous permet de récupérer plus rapidement.

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3. Sports

Mouvement a toujours été un moyen efficace d'une forte condition physique, même si elle vient de produire, ne vous le permettez pas à cause de la douleur ou de la paresse, il est nécessaire de mener correctement certains sports non violents, ce qui nous aide non seulement à nous. Récupération, vous. peut aussi nous faire récupérer votre corps plus facile.

4. Réparation PostPartum professionnelle

La récupération post-posture est une école. Lorsque nous ne savons pas comment comprendre et professionnel, nous devrions choisir d'accéder à des médecins professionnels ou à des institutions de consultation, de réparation post-partum dans des méthodes professionnelles scientifiques, de sorte que la mère du trésor post-posthaled est également une bon choix.

Un enfant n'est pas une tâche facile, en tant que mère pour faire un très gros effort et un sacrifice, mais assumez également un faible risque et une douleur. Si nous produisions, nous n'avons pas de réhabilitation de la bonne façon, alors c'est facile. Certaines des séquelles difficiles à récupérer après une vie.

En tant que mère, nous devons choisir la bonne façon de récupérer la récupération post-partum, j'espère lire cet article, vous pouvez vous donner des informations et des suggestions défavorisées.