Vallée et vitamine B12, ces deux substances contiennent des "dimensions", "" ", deux mots, tout simplement, constituent également un élément nutritif important requis pour le corps humain, quel est le rôle de ces 2 nutriments, si ensemble quel rôle est de manger , pouvez-vous manger ensemble? Aujourd'hui, venez en discuter.
Effet de Osprexin et de la vitamine B12
Ospreo est un élément nutritionnel largement présent dans les céréales. Ce n'est pas une substance chimique unique, composée d'une variété d'esters d'acide férulique et sa structure chimique principale est similaire au cholestérol, qui appartient à une substance huileuse. Cependant, À sa différence dans la structure de la chaîne latérale et le cholestérol, sa fonction physiologique et sa cholestérol sont complètement différentes.
L'effet principal de la vitrine est la nutrition et la régulation des nerfs des plantes, et les céréales peuvent jouer un nutriment pour les nerfs plantes. Pour les érythrions neurologiques, les troubles gastro-intestinaux, l'insomnie, l'insomnie et le syndrome préliminaire de la ménopause, etc. Le problème a des améliorations de conditionnement.
En outre, en raison de la structure similaire similaire à celle du cholestérol, elle est également principalement principalement absorbée par l'intestin, certaines études ont constaté que des doses élevées prennent des céréales, une absorption de cholestérol inhibiteur concurrentiel, réduisent les lipides sanguins; en outre, l'oxydation, l'antiplatelet le L'agrégation, etc., il existe également une certaine fonction physiologique, mais ce ne sont pas les principaux effets pharmacologiques de , ni de remplacer les graisses sanguines connexes conventionnelles, des médicaments antiplaquettaires.
La vitamine B12 est également appelée cobalt amine, un membre de la vitamine B et une importante coopia dans notre corps. Bien que le montant ne soit pas requis, il existe une fonction physiologique importante. Si le régime alimentaire équilibré quotidien, le corps humain ne manque généralement pas de vitamine B12, mais il est nécessaire d'absorber l'absorption de la vitamine B12 dans le corps humain, et il est nécessaire de compléter un tractus intestinal. Si la santé intestinale est endommagée, cette L'usine endogène est insuffisante et même si la vitamine B12 est ingérée, il sera difficile d'absorber, entraînant un manque de vitamine B12.
Que se passe-t-il si le corps manque de vitamine B12? D'une part, la vitamine B12 est une coenzyme importante formant des globules rouges. Par conséquent, l'absence de vitamine B12 peut entraîner une anémie maligne, en outre, la vitamine B12 a également une fonction d'acide folique auxiliaire, améliore l'utilisation de l'acide folique, et il y a aussi certains pour le système nerveux. Une nutrition pouvant participer à une formation de lipoprotéines dans les tissus neurciens, ce qui est une vitamine B importante dans le corps humain.
Population et précautions applicables pour les ométiques et la vitamine B12
À l'heure actuelle, la principale application de Gulprint est toujours complétée par des nutriments et réglementant le rôle des neurones des plantes. Certains amis qui ont insomnie à manger l'effet de la vallée, peuvent être parce que ce problème d'insomnie a une relation importante avec le trouble des nerfs autonomes, donc en complétant les céréales, il est possible d'améliorer et d'améliorer la qualité du sommeil. Certaines femmes sont dans la ménopause, En raison du corps de la baisse des niveaux d'hormones, entraînant des troubles neurologiques autonomes, divers symptômes de l'angiogenèse, la chaleur chaude, la sueur de nuit, l'irritabilité, l'anxiété, etc., peuvent également envisager de prendre des céréales pour réguler des symptômes de ménopauses améliorés; certains amis ont une influence inquiète Les nerfs plantes affectent en outre le tractus gastro-intestinal, entraînant des problèmes de douleur à l'estomac fréquente, de diarrhée, etc. ou d'envisager de compléter la vallée au conditionnement et à l'amélioration. Le supplément de la vallée ne prend pas nécessairement des drogues pour compléter. Dans la vie quotidienne, manger plus de céréales, des grains divers, est très bon pour compléter la vallée.
Sur les effets de , réduit le risque de maladie cardiovasculaire, les individus ne sont pas d'accord, souhaitent atteindre les lipides à grains, il faut généralement prendre de nombreuses doses de céréales, pour réduire la graisse du sang et l'utilisation excessive à long terme des céréales, Mais au lieu de cela, cela peut entraîner des effets indésirables tels que la perte de cheveux, l'inconfort intestinal gastro-intestinal, ne pensent pas que la vallée est certaine que la baisse de la graisse de la graisse du sang, la sécurité anti-plaquette anti-plaquettes, de ne pas manger le traitement de routine pertinent et prévenir les médicaments.
La vitamine B12 est également un élément nutritif coinamotrophique très important. Si le corps humain causera ce problème, dans la vie quotidienne, la vitamine B12 est principalement présente dans les aliments pour animaux, donc, dans la structure de régime, faites attention à la viande et à la végétarienne, il est également important de Faites attention au lait, la consommation de haricots constitue un aspect important de l'équilibre du corps en vitamine B12.
Pour les amis ayant des maladies gastro-intestinales chroniques à long terme, la santé du tractus gastro-intestinal affecte directement l'absorption de la vitamine B12, de sorte que s'il manque le corps, il peut compléter la vitamine B12 en fonction de la quantité appropriée de problèmes spécifiques. En outre, il existe une habitude à long terme d'alcool, l'apport à long terme de l'alcool peut affecter l'absorption des intestins de la vitamine B12. S'il y a un manque de situations, faites attention au supplément; utilisation à long terme de la metformine, il est également possible à la vitamine L'absorption de B12 a un impact. Les recommandations générales peuvent être complétées par la vitamine B12; personnes âgées âgées, la capacité d'absorption du corps est affaiblie. Si vous passez l'inspection, il y a un problème avec le manque de vitamine B12, et Vous pouvez également envisager d'ajouter plus.
Une vitamine B12 excessive dans le corps sera déchargée de l'urine sous la forme d'un prototype, mais il convient de noter que l'absorption de la vitamine B12 est étroitement liée aux facteurs endogènes intestinaux, nous souhaitons donc faire un bon travail en vitamine B12. , d'abord faire un bon travail dans le conditionnement de la santé des intestins, bien que la vitamine B12 complète plus de sécurité, mais prête également une attention particulière à la bonne quantité, une vitamine B12 complémentaire excessive ne dit pas qu'il pourrait couvrir le manque d'acide folique, ce qui entraîne d'autres problèmes de santé. # # # # # #
