gens mauvais estomac, il n'y a pas d'injections, la méthode ne prend pas de médicaments, ramené à bon estomac il?
Comme dit le proverbe, neuf ventre de dix. Est-ce vraiment pas tant de gens ont l'estomac il? oui Réponse.
Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, l'incidence de la maladie gastrique dans la population aussi élevée que 80%. 120 millions de patients avec la Chine gastro-intestinale, le taux d'incidence de 30% de la gastrite chronique. Et l'indigestion sont plus rares.
Pourquoi une telle incidence élevée de l'estomac? En fait, une des habitudes quotidiennes pauvres ont fait, ce qui entraîne dans la fonction de la rate et de l'estomac est altérée.
La médecine chinoise considère que l'estomac pour le « après-demain », « source de qi et de sang », le transport de la rate, réception principale de l'estomac, la réception et le transport et se complètent mutuellement, les deux sont inséparables, les dommages à l'estomac, la douleur d'estomac, indigestion et d'autres symptômes, alors que l'estomac est la clé pour déterminer la force de la vie. Quelles habitudes blesser facilement l'estomac il?
Bad estomac, à venir
1. ne font pas attention à manger
Non Période: Avec les gens maintenant ont augmenté la pression sociale, les repas irréguliers, occupés avec le travail, oublier de manger le petit déjeuner est une chose commune, mais pour le travail occupé, manger en passant quelque chose pour remplir l'estomac, et ainsi occupé à travailler et manger un Dayton bien, encore une fois insisté sur l'estomac. En fait, les séjours à l'estomac peur, repas de la faim, repas complet, il fait le plus mal.
Non quantitative: manger trop peu, ne peut pas répondre aux besoins du corps, manger trop, ajouter à la charge de la rate et de l'estomac, manger trop vite, bien sûr, faire attention à mâcher un peu, bien sûr, va augmenter la charge de la rate et de l'estomac.
Pas de température fixe: maintenir l'estomac, en plus de la peur, peur de cru, froid, comme une variété de boissons glacées, fruits, lait, eau froide, etc., apportera de l'air froid dans le corps, le plus susceptible de blesser l'estomac, la rate et la consommation yang de l'estomac, au fil du temps peut causer l'estomac le dysfonctionnement.
En outre, manger de la nourriture chaude facilement brûler l'sophage, provoquant oesophagite, et même cancer de l'sophage.
2. Buvez beaucoup d'eau pas l'attention de rémunération
Les gens ne peuvent pas manger quelques jours, mais pas quelques jours sans eau, le corps de l'eau est une nécessité, car il est une nécessité, est-il pas mieux? En particulier, les rumeurs sur Internet que boire huit verres d'eau par jour, la déclaration fiable? En fait, bien sûr.
Les adultes et les enfants, les exigences physiques ne sont pas les mêmes, la quantité d'eau à boire tous les jours ne sont pas les mêmes, les travailleurs mentaux et manuels, les conditions de travail ne sont pas les mêmes, il y a des différences dans la sueur, la quantité d'eau n'est pas le même hiver et en été , la température du temps est pas la même, la quantité d'eau ne sont pas les mêmes. Ainsi, huit verres d'eau par jour, ce qui est déraisonnable.
Et l'eau est froide, absorbée dans la transformation du corps qui est le besoin de consommer un certain yang, si vous buvez trop d'eau, de l'estomac, de l'abdomen et lentement devenir sentiment de fraîcheur.
Cela devrait être la façon de boire? Très simple, et des boissons selon les besoins de l'organisme. Le corps a besoin d'eau quand il y aura un sentiment naturel de la bouche sèche et la soif, cette fois gorgée lentement l'eau chaude. Combien concret à boire? Soif arrêter de fumer.
3. Lorsque le droit de dormir
Restez toute la nuit pour devenir l'une des plus mauvaises habitudes communes des gens modernes, en particulier les deux personnes restant en retard commun: un pour le travail, l'un est un téléphone de jeu, jouer à des jeux, courir après le jeu tard dans la nuit. Les deux estomac humain est souvent facile de se tromper. Pourquoi?
Restez tard pour blesser la rate et de l'estomac, et l'estomac a des fonctions de transport, de la rate et de l'estomac transport adéquat des forts, quand il y a la rate et de l'estomac insuffisante, il consommera du rein congénitale de maintenir les activités de base du corps.
Certaines personnes peuvent demander, aller au lit trop tard dans la nuit? La médecine chinoise considère que minuit est l'injection de gaz dans le flux sanguin hépatique du temps, qui est, 23:00-à-01h00, collecte de sang dans le foie, est propice au sommeil la plupart du temps. Donc, à ce moment pour dormir, le meilleur de l'estomac.
4. ne contrôle pas les émotions
La joie, la colère, la peur panique de Préoccupés triste, qui est de sept émotions, lorsque le corps souvent dans un certain type d'état émotionnel, le corps est hors d'équilibre. L'homme moderne, en raison de la pression de travail, l'éducation des enfants, des raisons émotionnelles et d'autres, se sentant souvent de la situation de contrôle. Ceci est aussi l'une des principales blessures de la rate et de l'estomac.
« Su a demandé la discipline Tianyuan grande théorie », en disant: «Les gens ont cinq organes internes du gaz cinq, la joie brute, la colère, la tristesse à l'inquiétude de la peur » « Su a demandé de citer la théorie de la douleur » » ...... toutes les maladies nées dans l'air aussi, la colère est l'air , gaz Hl consommation de gaz triste lent et la peur du choc de gaz le chaos de gaz ...... ...... pensée est en colère ".
l'activité émotionnelle repose essentiellement des viscères et de sang en cours d'exécution Chongsheng accessibles, le qi de la rate et de l'estomac et le sang, le pivot-air lift, troubles de l'humeur se produit les troubles-air lift estomac, blessure à la rate et la pensée-over, noeud stagnation qi , des mouvements anormaux, le transport de manquement au devoir, conduisant à des maladies gastro-intestinales.
Si vous avez un ou plusieurs mauvaises habitudes quotidiennes, alors vous devez prendre l'attention sur leur estomac. Comment déterminer si votre estomac il y a un problème? S'il vous plaît lire.
Comment déterminer si la santé de leur estomac
Jugez par vous-même s'il y a un problème de l'estomac, des six conditions suivantes.
1. Regardez les traits du visage
Si un visage d'une personne dim teint jaune, terne, et même, ce qui suggère la rate. La rate s'ouvre dans la bouche, les Chinois dans la lèvre, de l'estomac de bonnes personnes, des lèvres roses et modérément humide et sec, et brillant. D'autre part, apparaît pâle, les lèvres sèches épluchage, ou même trou fendu. En outre, la bave si le sommeil est la performance de l'humeur insuffisante.
La rate ou clair, si la faiblesse de caractère, l'essence de céréales vous ne pouvez pas transférer la tête, le visage, la tête, le visage à cause du manque d'essence nourriture, peut apparaître nez sec, des acouphènes et une perte auditive, troubles de la vision et d'autres symptômes.
2. Regardez la langue
langue saine mince couche de revêtement blanc pâle, humide, sec ne pas glisser.
Si la langue a jaune, ce qui suggère qu'il peut y avoir l'estomac de chaleur, si la langue blanche mince pâle, des conseils de froid de l'estomac, si grande langue de graisse, la langue avec le bord festonné, une rate de gaz de faiblesse, si la langue grasse jaune, l'estomac a incité chaud et humide, si la langue violet foncé ou ecchymose, vous êtes invité stase de l'estomac.
3. appétit Look
Les gens estomac généralement faibles, sujettes à un manque d'appétit, manger un peu à manger, et ballonnements ou d'inconfort. Mais si bon appétit, comment manger ne pas manger gras, il peut être un estomac solide et la faible performance de la rate.
4. selles Look
Dans des circonstances normales, les gens vont boire de l'eau à travers la rate et de l'estomac, afin de devenir les divers organes du fluide corporel, si le fonctionnement de l'estomac et des capacités de manquement au devoir, peut conduire à deux points d'alimentation insuffisante, suivie par la constipation ou des selles molles.
5. sommeil Look
« Su a demandé chapitre théorie de transfert inverse », a déclaré: « l'estomac insomnie. »
Si la rate et la négligence de la fonction estomac, non Shengqingjiangzhuo, le cur et le gaz de rein n'est pas une aide dans le coke, l'eau ne peut pas être reins Firelight, l'eau rénale Firelight pas l'économie, l'eau et le feu aussi bien l'économie de la panne de courant, ce qui conduit à perte de salaire yin et le yang, yin yang rien, et l'insomnie, difficulté à se endormir, se réveiller, rêves et d'autres symptômes.
6. forme Look
Pourquoi une boisson personnes sera gras, certaines personnes comment manger sont encore amincir? En fait, à voir avec la rate et de l'estomac.
Yuan Zhu Dan a enregistré « Les conditions humides et les plus gras, les gens minces et plus de feu » dans la « théorie Ge Yu Zhi ».
Permettez-moi de parler des gens gras, car en raison du transport de la rate de l'humidité, mais aussi un métabolisme fluide, le moyeu de l'air-lift, si moins de la fonction de la rate, elle conduira à un métabolisme fluide est pas lisse, facile à produire mucosités. Lorsque le corps stagnant mucosités, formera l'obésité.
L'homme mince pourquoi tant de feu? Le principal transport de la rate et de l'estomac, la rate qi, il ne peut pas être expédié essence de céréales au corps, ce qui dans le corps Yin-chun insuffisante, la dystrophie de la peau se produit émaciation. Non attrapant yin yang, le yin et le yang de l'équilibre, Huo-sheng virtuelle, la consommation sombre de Yin-chun, peut entraîner une perte de poids et plus grave.
Si ce qui précède six aspects, vous êtes l'un, puis porter une attention particulière à leur situation.
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