Pour dire la vérité est vraiment le plus difficile jambe pencher vers le bas, même courir, danser, croyez-le, non seulement n'a pas les jambes minces, mais aussi devenir forte, bien que difficile, mais peut aussi amincir la jambe, comme
« Médecins » Park Shin Hye aux États-Unis sur une nouvelle hauteur, les jambes deviennent minces, droite (point direct qui est perdu).
la figure mobile plus efficace
Park Shin Hye, mais avant cela, il ~
Tout est possible, partagez AA avec les bébés Parc méthode Shin Hye cloisonnée paresseux.
Secouer jambes, assise sur un tabouret, un peu sur la pointe des pieds, côté à l'autre, en secouant les muscles du mollet, les muscles du mollet peuvent soulager, il convient pour les bébés assis au travail ou en classe.
Rocker ses jambes, et était assis sur un tabouret, ses jambes balancer posture Alice ses jambes, mais le veau sur ses genoux, pour le massage de veau, d'accélérer la circulation sanguine.
Essorez une serviette, comme une torsion, comme le mouvement des serviettes, tordant les chevilles, les jambes aident à l'dème.
Comme une façon très simple, comment cela pourrait-il bien,
ont encore à passer l'effort, commencer obéissante opération cloisonnée,
La méthode ci-dessus est seulement pour la séance de temps,
se détendre légèrement le massage des jambes.
30 fois, une minute pour terminer.
25 fois en une minute.
40 fois en une minute.
60 fois en une minute.
40 fois en une minute.
60 fois en une minute.
Eh bien, bébé, rappelez-vous, les gens laids lisent plus de livres, la graisse corporelle et plus d'exercice, le ravitaillement des amis ~
