Pas une belle femme grâce à un visage, un beau visage, de prendre des photos sans beauté est de premier ordre, gourde serviette plat est une femme naturelle, il a été dit jus gourde est « belle eau ». Elle est cotée à la saison estivale luffa, moins cher encore très nutritif, la vitamine C, du calcium, du phosphore, du fer et de protéines, gourde peut prévenir le vieillissement cutané, contient des vitamines B, blanchir la peau délicate et brillante, mais aussi manger loofah conditionné la tante de la femme.
Partager loofah ufs brouillés aujourd'hui, la pratique de simples super, délicieux, dix minutes sera en mesure de faire un bon travail, en particulier pour la beauté des femmes manger, comme ce plat assurez-vous de faire un essai. L'été devrait manger, pas cher et la beauté, moins de cinq dollars vers le bas que tous les soins get.
[ufs brouillés luffa]
ingrédients: Luffa 3, 2 ufs, 2 ail, oignon segments 1, 1 cuillère à soupe de sauce aux huîtres, sauce de soja, une petite quantité, sel, quantité d'huile, peu de vin
pratique:
1, nécessité de préparer les ingrédients, plan de luffa à la peau, rincez les oeufs dans un bol, ajouter un peu de vin, mélanger au mélange d'ufs.
2, bon processus éponge en forme de fer à cheval a été découpé en une feuille, d'une épaisseur d'environ 3 mm, l'oignon coupé oignon vert, les pastilles de coupe d'ail.
3, la quantité d'huile panoramique vers le bas, pan, dans les ufs, les ufs frits morceaux.
4, uf frit contenant le bloc de sauvegarde.
5, pot ajouter un peu d'huile vers le bas dans l'ail à l'oignon vert, la saveur de Stir.
6, dans les morceaux d'épongé de coupe, agiter pendant 1 minute.
7, jusqu'à ce que l'humidité Stir feuille de luffa, le mélange de la sauce aux huîtres de soja ajoutée.
8, bien mélanger, couvrir et laisser mijoter pendant 2 minutes.
9, dans les morceaux frits d'oeuf, mélanger uniformément.
9, mettre un peu de sel, un peu du feu pour accepter casserole.
10, plat poêle peut saupoudrer un peu de décoration d'oignon vert haché, ne pas manger comme l'oignon vert peut aussi tenir une délicieuse courge d'oeuf frit peut être ouvert à manger.
Conseils:
1, mettre un peu de vin quand oeuf sur le plat, mélanger l'offre des ufs et savoureux
2, loofah doit prendre l'avion pour la peau, enlever les deux
3, la sélection d'une épaisseur uniforme choisie parmi une éponge, couleur verte, luffa doux trop fatigué pas vendre
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