Pourquoi 90% des participants doit tout d'abord entraîneur pour augmenter la masse musculaire, réduire la graisse après?

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Automne, petits et partenaires à jouer pot, boire a commencé à augmenter l'apport de ne peut pas éviter les aliments riches en calories, mais votre tour de taille peut avoir des opinions, comment faire? Y at-il un moyen de réduire rapidement la graisse corporelle?

« Deux »

Nous avons souvent entendu parler d'abord augmenté la perte de graisse musculaire, pourquoi? Beaucoup de débutants demandent entraîneur de gymnastique, donnera des recommandations pour augmenter la masse musculaire réduire la graisse, il se demander, pourquoi nous ne pouvons pas réduire la graisse tout en augmentant la partie musculaire de celui-ci?

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