Annie a récemment posté une photo sur Internet est de 63 à 50 kg images maigres, vraiment beau beau!
Ont dit très Netizens étrange, si beau les gens ne voient pas les traces du temps, mais de nombreux utilisateurs dire, c'est p, et p est trop manque de contenu technique. Bien sûr, notre reine de non-conformité ne peut pas les utilisateurs de zéro, la colère et la haine sécher leur propre régime de perte de poids.
Regardez ce petit-déjeuner, sous forme de manuel standard, le petit déjeuner a un peu de protéines, il y a du riz, des légumes, accompagnés de la soupe d'os, je suis allé vraiment délicieux! Assez pour un ensemble du métabolisme du matin, ce petit-déjeuner si 10 points, 9,9 points à un bar! 0.1 Il est le manque de le faire trop de temps.
Le déjeuner était le poisson, tomate, légume, salade, d'abord avec des protéines et des légumes. Le déjeuner réticent à 8 sous le! Pour la plupart des gens, le manque de nourriture de base, 03h00 cet après-midi faim, ce n'est pas un déjeuner de régime idéal, bien sûr, si le taux d'un maïs violet ou de pommes de terre sur 10 points, correctement correctement !
Le dîner est trois ufs blancs, une tomate avec de la laitue, cette combinaison à 10 points, avec un dîner parfait. Beaucoup de gens perdre du poids ne mangent pas pendant le dîner ne peut pas se produire cette habitude, apprendre d'autres personnes Annie, ce repas est tout à fait qualifié, si la protéine dans le poisson ou la poitrine de poulet peut être!
Selon ses propres mots, tous les jours sous la direction d'un instructeur nutritionniste et remise en forme, sera fixée une fois une salle de boxe deux jours 1 heure par jour, la quantité d'exercice Big deal, ceux qui doutent de son schéma p, vraiment pas besoin , après tout, deux mois a perdu 13 kg, ce qui est impossible!
Maintenant, même ses amies a également demandé comment elle importuné comme elle a perdu 20 livres! Mais Annie a dit, est-ce ce qui a été perdu 20 livres, et je suis de continuer à s'efforcer de pratiquer la ligne gilet!
J'espère que vous continuez à faire le plein, une bonne alimentation, la plupart des gens peuvent toujours copier des!
