18 tenue à Shanghai International Marathon
Liste de finition marathon a été libéré
parmi
Il y a une course de chevaux entièrement d'athlètes féminines
Appelés les gardes!
Elle était en fait avec huit mois de grossesse
Je suis venu à l'arrivée!
Les « décisions fondées sur des » mères
Cette année a été 40 ans
le cheval
Elle est en cours d'exécution de la première 62 Malaisie
On dit que les nouvelles
dans Lili
Cercle des Amis Friteuse groupe d'étudiants!
Après un coup de pouce étourdis up
Nous avons commencé à exprimer sa préoccupation forte de la
Huit mois de grossesse, RAN en Malaisie?
Cercle des Amis Dans le message
Beaucoup de gens s'inquiètent:
Ne pas avoir peur de la vie sur la route encore?
À cet égard,
Li Lili dans le Banqun
Faire une réponse détaillée:
« En fait, l'exécution d'une grossesse normale, un exercice sain, mais quelques échantillons domestiques, rarement rien. Je en 2012 pour la première fois dans une course de pays étranger, le marathon de San Francisco, vous avez vu un 7-8 mois de grossesse en cours d'exécution, depuis le jour où je savais, vieux et malade peut courir enceinte aussi longtemps que l'étape par étape, pour maintenir un niveau normal ».
Dans sa grossesse
Elle a couru trois en Malaisie
combat Courir avec la dépression
Course sur route de Lili, est pas le début de l'ordinaire. Elle souffrait de dépression légère, après avoir étudié la psychologie, a décidé de lutter contre la dépression par l'exercice.
Bien que beaucoup de gens pensent que la course est le sport solitaires. Mais Li vue Lili, processus en cours d'exécution, en fait, en permanence l'expérience soliloque, « Tous les problèmes psychologiques sont leurs problèmes. » Cernées, comprendre, ombre psychologique sera dissipée.
Âgé de 40 ans, la première grossesse, la grossesse Happy Valley, Li Lili est leur autre défi. Avant la grossesse, Li Lili chaque mois plus de 300 km du montant de la formation a été pratiqué pendant plus de huit ans. Après la grossesse, Li Lili ont toujours cessé toute la formation. Mais pour arrêter l'émergence de divers corps ne convient pas, « Où se sentent la douleur, nulle part confortable. "
Après un examen de diverses informations nationales et internationales et des conseils sur l'exécution d'un médecin professionnel, Li Lili a décidé de reprendre les habitudes d'exercice. 5 km, 8 km et 10 km sous les soins ...... athlétiques, leggings et autres aide des aides professionnelles, de sorte que Li Lili allé faire du jogging troisième trimestre.
participer lancé
Lili a fait des préparatifs adéquats
Le premier semestre 6 demi.pas
La seconde moitié, même marcher et courir
finalement 5 heures 17 minutes 30 secondes Terminer les résultats des courses
Lili a dit qu'il veut prouver que, « même si elles sont enceintes, peuvent aussi se rendre compte de leur valeur. » Une bonne santé, une attitude positive, adhèrent à la persévérance, qu'elle voulait dire l'avenir en cours d'exécution bébé Chose.
amis chauds
Beaucoup de gens se sentent admiration pour le mouvement de Li Lili
Il était contre ce comportement dangereux
penser bébé responsable de
D'autres pensent que varient
Vous devriez être responsables de leur propre
expert: Il est le cas, Mo pour emboîtera!
directeur adjoint des obstétrique et de gynécologie Hôpital, Université Fudan, les médecins Xuchang Fr a également participé à cette année a lancé une course pleine cheval. Il a dit que les participants admirent le comportement de Li Lili, mais comme un obstétricien ne préconise pas les femmes enceintes Happy Valley " Lili est le cas, la principale base de sport, et a terminé la course du point de vue de la performance est encore plus prudent courir. Après toutes les femmes enceintes dans une période physiologique spéciale, Marathon et repousser les limites du mouvement humain, donc Non recommandé pour les femmes enceintes pour exécuter un marathon. « Xuchang En recommandé pour les sports des femmes enceintes à la marche, la natation est appropriée, » avec l'augmentation de l'utérus, de l'abdomen a augmenté la pression, associée à la vibration générée pendant l'exercice, augmentera les ligaments utérins, charge des muscles du plancher pelvien. troisième trimestre de la grossesse heureux facilement conduire à un accouchement prématuré. "
Sad! Hors de contrôle vers la gare routière, les deux sont pressés! Yan! Tout le monde a tiré rapidement ......
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Source: Nouvelles Xinmin Evening (ID: xmwb1929), sports Xinmin, après le sous-Shaba, nouvelles Carré (ID: stvxwf), Libération, avis d'utilisateurs
Producteur: table Su Ge
Edit: Off On Liang, Li Yongxi, Xiong Jialin
Stage: Lei Wenwen, Zhou Jing tour, Zhang Dong mois
