= Chronique à long terme rester jusqu'à la fin mort subite? Maintenant rester toute la nuit est répandue, surtout dans les lieux de travail pour les gens qui restent toute la nuit est devenue monnaie courante. Bien que tous savent que tard dans la nuit aura une incidence sur la santé, mais il y a encore des gens accros à rester jusqu'à la fin ne peut pas se dégager. En même temps, hausse tendancielle de la santé, tasse mousse isolante néflier, le masque de masque pour les yeux est un must, le travail dur pour devenir l'incarnation même du lieu de travail. À cette fin, Shandong Qilu professionnels Talent Network qui ont mené une enquête par sondage, publié « 2019 professionnels du Shandong qui rapport d'enquête sur la qualité du sommeil, » Analyse du lieu de travail des raisons « rester debout toute la partie de la nuit » pour rester jusqu'à la fin et profils de dimensions multiples, comprennent le lieu de travail « Vie nocturne » est correct ouvert.
[Restez fin de l'auto-portrait en milieu de travail]
La dernière nuit ébullition, le manque de sommeil le plus, Shandong manque de sommeil et le lieu de travail
Avec la croissance de la pression sociale, un divertissement diversifié et l'éveil de la conscience individuelle, rester dormir tard dans la nuit est devenue le mode de vie d'une personne de carrière et de l'attitude à la vie. résultats de recherche montrent que 19,3% des personnes en milieu de travail sont généralement 22: 00-23: 00 sommeil, 35,7% des professionnels qui sont habituellement en 23: 00-24: 00 sommeil, et tôt le matin avant les professionnels du sommeil qui part a atteint 29,9 %. En termes de temps de sommeil, une période de sept heures pleines de sommeil chaque jour des personnes en milieu de travail ont représenté environ 60%, ainsi que 18% des professionnels qui tous les jours dans un grave manque d'état de sommeil, le temps de sommeil moyen de 6 heures ou moins. Au point de vue sommaire, les professionnels du Shandong qui manquent généralement de sommeil.
Les écarts de rendement existent entre les hommes et les femmes, les hommes restent jusqu'à la fin de comportement de premier plan
Lorsque la proportion du long sommeil moyen des hommes moins de cinq heures est le plus élevé, soit 55,6%, alors que les femmes sont plus de 8 heures, ce qui représente 72,7%, long sommeil moins en présence des cas masculins, rester comportement en retard important. Les femmes de plus d'attention « sommeil de beauté », un fort sentiment d'entretien, rester retard n'est pas un comportement de premier plan que les hommes.
« Blessure géographique » ne peut pas arrêter, l'amour Jinan pour rester en retard
A partir de 16 villes dans les professionnels du Shandong qui la durée moyenne du sommeil de vue, Jinan amour pour rester jusqu'à la fin, la durée moyenne de sommeil seulement 7,18 heures, Qingdao classé deuxième, lorsque la durée moyenne de 7,24 heures de sommeil, Weifang classé troisième, la durée moyenne du sommeil 7.26 heures. Plus de personnes de stress au travail, restent proportion relativement élevée, la durée du sommeil est plus courte. D'après les données, Jinan « grave manque de sommeil. » Mais cela étant dit, les lumières dans les immeubles de bureaux, de haute intensité, flux de travail rapide, d'un autre point de vue, cela est reflète précisément la vitalité économique de la ville.
Dix programmeur principal « privé de sommeil » messages
En plus de rester en haut positions dix fin préférées sont les programmeurs, les médecins / infirmières, les concepteurs et les autres personnes familières avec le travail, mais aussi y compris les nouveaux opérateurs de médias, cyberdissident, directeur et ainsi de suite. Parmi eux, le travail de programmeur en tant que représentants de rester toute la nuit, « en tête de liste » pour devenir le plus d'emplois « tasses », de nouvelles opérations médiatiques en second lieu, « en fait, comment des années d'article bien calme Sylvia explosif, mais quelqu'un a travaillé dur pour rester toute la nuit foie éclaté, juste pour rattraper un coup chaud! « peut être vu dans les médias pour les gens à rester jusqu'à la fin encore monnaie courante. Les médecins et les infirmières en service de nuit, et encore moins rester jusqu'à la fin est monnaie courante.
[Lieu de travail « rester debout toute la partie de la nuit » pourquoi a été réticente à dormir]
« Connaissant la nuit sans sommeil, » le style coutumier et a été contraint de rester style tardif est mainstream
En fait, plus de 40% des professionnels qui ne veulent pas rester toute la nuit, mais pour le travail du groupe de travail, a dû travailler des heures supplémentaires, 33,6% du sommeil à la fête de nuit tout à fait d'habitude, pas envie de dormir tard dans la nuit, il y a 11,2% du lieu de travail les gens « connaissent la nuit sans dormir, » dormir la nuit sachant que nocifs, mais ne pouvait pas aider à me rester l'enthousiasme, 10,5% des jeunes des coûts en milieu de travail et de la santé, mais aussi de se sentir encore du mal pendant un certain temps. Restez tout le sommeil de nuit la nuit est devenue un microcosme de la vie sociale des personnes en milieu de travail, pour compenser le temps qu'ils occupaient pendant la journée en partageant consciemment leur propre séjour spécial en période de retard, nous sommes prêts à sacrifier une certaine croissance personnelle du sommeil.
Hey les téléphones jouer plus, deviennent la principale raison de rester jusqu'à la fin
Après une journée de travail intense, le lieu de travail est le meilleur des activités de l'heure du coucher mobiles de jeu. Les données montrent que 37,7% des professionnels qui restent toute la nuit parce que le téléphone jeu fall par mégarde endormi, voix, chat vidéo, en direct, une courte vidéo dans le joli petit frère, petite soeur, le drame de préhension, terrain de fiction torsion, roi de gloire, les Jedi survivre à la féroce champ de bataille, ne veut pas couper la main et ne peut pas être acheter en ligne acheter acheter ...... ont formé une grande attraction. En outre, rester à long terme tard l'habitude de dormir veulent résolument, rester est en retard aussi important de rester tard pour les motifs du parti. Bien sûr, rester jusqu'à tard dans la nuit pour faire des heures supplémentaires pour terminer le fil de travail sur le lieu de travail sont également de nombreuses personnes, ce qui représente 15,8%.
Illuminez le ciel nocturne des étoiles Jouera, « chat » APP en faveur
Dans les personnes en milieu de travail rester debout toute la nuit avant d'aller à l'amour de lit avec APP, une classe de communication pour discuter en ligne ont représenté 62,7% du premier rang. D'autre part, la proportion du service vidéo de préférence et la classe d'information intégrée APP ont également été 52,5% et 48,9%. Dans l'ensemble, les réseaux sociaux, la classe d'information, catégorie de divertissement de classe affaires et l'électricité APP est le lieu de travail « rester debout toute la nuit » dans l'amour, bavarder, regarder le drame, le texte et la brosse acheter acheter acheter est le plus l'heure du coucher commun « surf » activités.
[Faire bouillir la plus longue nuit, manger le plus de produits de soins de santé coûteux, la hausse en milieu de travail, « santé Punk »]
Nous savons que rester jusqu'à la fin de mal grande, sept personnes dans le lieu de travail ont commencé à la santé
Soulevez les risques rester toute la nuit, vous penserez toujours de la « perte de cheveux », certaines personnes en milieu de travail badinage « Mes cheveux sont comme le pissenlit, là sur l'oreiller, il y a des vêtements, sa tête n'est pas. » Selon les résultats de l'enquête montrent, maintenant 7 personnes dans le lieu de travail il a commencé à la santé, et le thé de santé est sans aucun doute la façon la plus populaire, « Coupe d'isolation de bulle goji chinois » est devenu beaucoup quotidienne norme en milieu de travail des gens. De plus, l'achat de produits de santé, afin d'améliorer les habitudes de vie, l'exercice / remise en forme est également plus populaire.
professionnels de la santé qui ont mis haut, facile de passer d'un demi-mois de salaire
Du point de vue de l'investissement dans la santé en milieu de travail, l'investissement mensuel pour la santé du travail à 1000-2000 yuans, ce qui représente jusqu'à 33%, 31,5% des professionnels de la santé mensuels qui ont mis en 500 à 1000 yuans, moins de 500 yuans la comptabilisation de 16,6%. Qilu Talent Network selon les dernières données montrent que le salaire moyen dans la province du Shandong marché est 5721 yuans, on peut le voir, la santé au travail investissement mensuel, passer facilement d'un demi-mois de salaire.
Après avoir lu les données ci-dessus, avez-vous une arme à feu couché? Les habitudes de travail de chacun sont différents, pour être en mesure d'obtenir un maximum d'efficacité des tâches que possible sur le meilleur moment de la journée, et nous nous efforçons de faire les meilleurs résultats de travail. L'espoir que toutes les personnes peuvent courir autour d'un lieu de travail approprié chargé de réduire tard dans la nuit et savoir comment prendre soin de leur santé.
(Un point n ° Qilu Talent Network)
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