Salade de concombre tomate biologique []
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, concombre / Une tomate / Un poivron vert / Un gingembre / Huile 30 ml / 15 ml de jus de citron / 3 gousses d'ail / 2 échalote / Sel au goût / 5 g de sucre / 2 cuillères à soupe de poudre de piment / Une cuillère à soupe de sauce de soja
Deuxième étape: concombre coupé en deux, avec une petite cuillère pour enlever les graines jaunes, pousses de concombre lâche, couper environ 5 cm de long segment, mettre une cuillerée de sel de l'eau de lixiviation uniforme cornichon 10 minutes, puis égouttée c'est le concombre plus croustillant
La troisième étape: produits de nettoyage, à la fin du gingembre et de l'ail haché finement, déterrer les tomates coupées en deux semences coupé en petits morceaux, les poivrons verts aussi ensemencées obtenir des pièces Songqie, et les matériaux coupés en conserves avec des assaisonnements Bonne un bol de concombres, et enfin le concombre pot casserole verser sur l'huile, puis gouttes de jus de citron, puis a finalement été mélangé de façon uniforme, une salade organique délicieux concombre tomate simple, pour le faire
[] Pommes de terre, tomates, ragoût de boeuf
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, 500 grammes de boeuf / Tomates 200 g / 5 g de cannelle / persil / L'oignon, le gingembre, l'ail, le sel, le sucre, la sauce aux huîtres bonne quantité / 10 ml de jus de citron / Huile 30 ml / 10 ml de sauce de soja / géraniol 3 / 2 anis étoilé / Les pommes de terre 2
Deuxième étape: coupes nettes de boeuf, pommes de terre coupées en dés, pelées, tomates en dés, le persil, l'oignon coupé en petits morceaux, le gingembre et l'ail plat pousse, pot sous buf froid, puis presser le jus de citron, boeuf cuit prêt à l'emploi
La troisième étape: le pot sous le carter d'huile, d'abord sous l'anis étoilé, feuilles de laurier, la cannelle et le gingembre et mélanger l'ail le parfum, puis la prochaine Stir de jus de tomate, mélanger le boeuf frite sous, puis transféré à la sauce de soja, sauce aux huîtres, bien mélanger, ajouter de l'eau quelques feu de boeuf à bouillir, transféré dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce que le boeuf cuit ouvert
Quatrième étape: et enfin dans les morceaux de pommes de terre cuites, le sucre transféré, le sel, l'oignon et le persil petit Saupoudrez peut être ouvert ni manger
[Tomate] soupe de maïs de melon amer
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, la courge amère / maïs bébé / tomate / sel / poulet / huile d'olive
Étape: Laver à la figure ingrédients (chair hachée, puis enlever la coupe amère)
La troisième étape: le maïs bébé amer et mettre le pot a été ajouté une quantité appropriée d'eau sur les ingrédients Laisser mijoter 8 à 10 minutes, ajouter la tomate sel ébullition a été ajouté à nouveau et l'ébullition de l'assaisonnement de poulet, ajouter quelques gouttes d'huile d'olive au pot final , la couleur, la saveur et le goût du maïs melon amer succès tomate soupe
[Tomate] glacé osmanthus parfum doux
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, tomate 2 / 2 cuillères à soupe de sucre / Osmanthus miel 2 cuillères à soupe
Étape: Laver les tomates, au sommet du couteau de tirage croix, pot de faire bouillir l'eau, le pot de tomate ébullition épluchage tomate, une bonne peau égrappés tomate tranches
La troisième étape: Bonne coupe gracieusement tomate plat, saupoudrer de sucre et le goût de miel osmanthus mieux refroidi demi-heure, ajouter la menthe décorée, tomate délicieux osmanthus glacé parfumée, vous invite au goût
[Tomates] Tangban
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, les tomates 4 / 40 g de sucre / Pincée de sel
Étape: Laver les tomates, les couper en deux, puis coupé en tranches Wobble dernier sucre Zaisa saupoudré peu de sel, peut être directement ni manger
[Soupe de poisson tomate]
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, le poisson d'herbe 300 g / Tomates 200 g / 3 grammes de poivre / 3 g de sucre / gingembre / ail / persil / oignons / Sel au goût / Une cuillère à soupe de fécule de maïs / Eau purifiée 600 ml / Huile 30 ml / 10 ml d'huile à salade / 10 ml de vin
Étape: lavage feuille d'herbe en morceaux d'environ l'épaisseur d'une pièce de monnaie, dans le poivre, le vin de cuisson, un peu de sel, amidon de maïs, le gingembre, saisir la salade Linru uniforme mariné pendant 10 minutes, lavés et coupés en petits morceaux de tomate
La troisième étape: le pot sous le carter d'huile, en baisse de faire revenir l'ail, mettre Stir jus de tomate marqué, versez l'eau pure à ébullition, réduire le poisson, de fixer un morceau de pot, et cuire jusqu'à ce que la couleur du changement de poisson, saupoudrer le saupoudrer de sel avec l'oignon de printemps, le persil peut déguster de délicieux amis
[Tofu ragoût de tomate]
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, tomate 2 / Une cuillère à café de poulet / Une cuillère à café de sucre / Une cuillère à soupe de sauce de soja / 2 cuillères à soupe d'huîtres
2 gousses d'ail / Céleri / huile de 30 ml / Sel au goût / Tofu 400 grammes
Deuxième étape: Eplucher l'ail dans l'ail, le céleri haché lavé, coupé en petits morceaux de tomate, le tofu coupé en dés, pot de tofu, ajouter une cuillère à café de sel pour enlever le bouillir beany à feu moyen pendant 2 minutes, cuit tofu ramassé et égoutter l'excédent réserve d'eau
La troisième étape: pot mettre le pot bac à huile, poêle l'ail mis chaleur, puis incorporer l'ail, remuez saveur tomate ail Verser dans une bonne poêle à frire en translation uniforme frire, mélanger la tomate jus
Quatrième étape: ajouter pot de tofu ragoût 5-8 minutes, puis placé dans la sauce aux huîtres, sel ajouter, placé dans un petit plat de sauce de soja, puis ajouter le poulet bouilli assaisonnement, plus grand frémissement de l'eau cuire 5 à 6 minutes pour cuire la sauce, saupoudrer avec des morceaux de céleri peut pot avant, une délicatesse spéciale peut être choisi ouverte ni manger
[Crevettes braisé tomate]
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, de crevettes jen 300 g / tomates cerise 50 g / Sauce tomate 100 g / 3 g de sucre / Ginger 3 grammes / 3 g d'ail haché / 35 ml d'huile / 15 ml de vin / 10 ml de sauce de soja / 10 ml de jus de citron / oignon moitié / Une tomate / 3 échalotes / Pincée de sel
Étape: Laver le vin de vente de crevettes et ciboule mélange mariner pendant 10 minutes, l'oignon haché, les tomates hachées fin, les tomates coupées en deux
La troisième étape: le pot sous le carter d'huile, mettre la couleur des frites crevettes pot re-pot, séjour de pot dans l'huile de base, sous le gingembre ail remuer le parfum, puis ajouter la tomate sauce, l'oignon haché, mélanger la tomate jus haché, transféré à sucre, le sel, les crevettes ajouter et cuire jusqu'à ce que la sauce savoureuse mixte, les dernières gouttes de jus de citron et bien mélanger, le plus délicieux crevettes braisé tomate pour le rendre complet
Soupe aux tomates [champignon]
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, champignons mélangés 300 grammes / Une tomate / Un peu d'huile de sésame / oignon vert / Sel au goût / L'huile de 20 ml / Un peu de gingembre
Étape: Laver champignons en petits morceaux, lavés et coupés en petits morceaux de tomate, le pot bac à huile, le gingembre ajouter remuer le parfum, puis placé Stir tomate jus, 1500 ml d'eau purifiée à ébullition , champignons divers dans un feu vif pendant 5 minutes, transféré au sel, saupoudrez d'oignon vert haché, gouttes d'huile de sésame peut être ouvert à manger nutritifs amis de la soupe aux champignons de tomate savoureuse unique
ufs brouillés aux tomates []
pratique:
La première étape: préparation d'assaisonnement alimentaire, tomates 2 / 3 oeufs / 10 g d'oignon vert haché / Sel au goût / Une cuillère à café de sucre / Huile 30 ml
Deuxième étape: Ouvrez l'uf et l'uf battu, un couteau de coupe croix Laver les tomates, la peau de tomate bouillir la marmite bouillante sous-marin ramassé
La troisième étape: les tomates coupées en dés, un bac à huile dans le wok l'uf coagulé puis pilonné fretin ramassé, laissant le pot casserole huile restante mélanger Ajouter la tomate jus et la saveur, le sucre et le sel transféré , mettre les ufs mélanger uniformément le pot, simple et délicieuse tomate brouillés pour le compléter!
Chrysanthemum [histoire]
Les tomates sont riches en carotène, la vitamine C et les vitamines B, sont crus et cuits comestibles, est l'un des rares légumes est à la fois nutritifs et délicieux fruits, Remporte tout le monde préféré, avec des tomates, la nourriture est également très populaire avec tout le monde bienvenue, cette approche de dix cours est pas difficile, il est recommandé que vous pouvez essayer ce délicieux fruits et légumes d'été, riche en éléments nutritifs, simple santé Oh! Nourriture partage de la valeur, la vie besoin d'enregistrer, rappelez-vous la nourriture Chrysanthème avec vous la ligne de front
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