amusant de coupe! Enfin la perte de poids succès!
peau lâche trop laid!
Ce à la fin est la peine qui conduira à ah!
Bonne forme ou n'osant montrer qu'il ya avec le bois.
Il est de perdre la graisse,
Vous risquez de perdre la peau, mais « soufflé »!
Tata avait l'air coupé doux de graisse au coeur Ah!
Aujourd'hui, vous enseigner cinq coups,
Laissez la peau lâche complètement sortir,
Nous avons aussi un été chaud sexy!
La raison de la peau lâche après la perte de poids:
des fibres entre les cellules et les cellules se dégradent au fil du temps, la peau perd de son élasticité.
perte de graisse sous-cutanée, le relâchement cutané et la perte de soutien.
soutenir la relaxation musculaire de la peau, la peau sera également assouplie.
perdre du poids trop vite, en se fondant uniquement sur un régime alimentaire, le manque d'exercice.
Sauver la peau lâche 5 coup:
1. Le droit raffermissante sel
Le sel est très courant dans notre vie quotidienne,
Son rôle est non seulement aussi simple que l'assaisonnement.
Le sel ainsi que les pores ouverts, éliminent les cellules mortes de la peau, favorisent le métabolisme de la peau.
De plus, il peut réduire les rides, rendre la peau plus compacte.
Entretien:
La quantité de sel dans le bol au micro-ondes pour le mettre,
Après une température appropriée est soigneusement appliquée sur la surface de la peau, appliquer une couche de miel,
massage approprié de malaxage, une heure après le lavage.
Oh adhérer à 2 fois par semaine.
2. Buvez beaucoup d'eau Loi sur les soins
Buvez beaucoup d'eau non seulement détoxifie, peut également activer la régénération cellulaire de la peau de l'épiderme,
Restaurer l'élasticité de la peau dans un court laps de temps, n'est pas une surprise très inattendue!
Mais seulement limité à l'eau potable pure, des boissons telles pour éviter la barre,
Surtout boissons gazeuses et les boissons alcoolisées doivent être tabous.
Entretien:
Chaque jour, après la Coupe du matin de l'eau bouillie chaude, la désintoxication et d'accélérer la circulation sanguine,
consommation d'eau quotidienne moyenne de pas moins de 2000 ml,
Un verre d'eau avant les repas peut également augmenter la satiété, le contrôle de l'appétit.
3. Méthode de soins à chaud
Le même raisonnement vaut dilatation thermique et la contraction dans le corps humain,
Plus la température est élevée, plus la quantité de chaleur du corps a été enlevé,
Non seulement pour obtenir un effet de minceur,
respiration complète et l'expansion des cellules,
Il peut également rendre la peau plus compacte et flexible -
Entretien:
éponge de bain chaud, avec une serviette trempée dans de l'eau chaude (température de l'eau chaude est pas de sens approprié),
Dans le cou, l'abdomen, les aisselles, les cuisses,
Ces slack facilement essuyée en 5 à 10 minutes,
Matin et soir le mieux.
4. serviette exercice forets
serviette de bain moussant chaud autour du temps peut également utiliser.
Après la perte de poids, le cou de la peau, les coudes, les cuisses et les fesses dans le plus facile de se détendre,
Ainsi, alors que vous pouvez faire une serviette exercice Cuozao,
Très efficace pour améliorer la peau lâche après la perte de poids.
Entretien:
Cou: l'essuie-mains en boule comme une balle, pris en sandwich entre le cou et le menton, compression serviette de balle 10 fois, chaque opération de pressage maintenue pendant 8 secondes.
Cuisse: pieds debout collage, la serviette enroulée autour de la taille par l'arrière de la taille des deux côtés, d'essuie-mains serrées, en gardant le dos droit, une jambe de flexion vers l'avant, la jambe d'extension après l'autre, en une forme d'arc, le corps centre de presse de gravité pied vers l'avant, puis de nouveau en place, tourner les jambes gauche et droite pour faire 10 fois pour un ensemble d'actions, un total de deux ensembles.
Tour de hanches: à plat ventre sur le sol, ses mains crispées la serviette sur le bas du dos. Soulevez lentement une jambe coups de pied, puis remis en place. Tournez à gauche et les jambes droit de le faire 10 fois pour un ensemble d'actions, un total de deux ensembles.
5. La vitamine Loi sur les soins
La vitamine A peut contribuer au collagène de la peau,
Perdre du poids et maintenir l'élasticité de la peau, en fait, paradoxalement,
Côté pour se débarrasser de la graisse sous la peau,
Tout en gardant toujours la teneur en matières grasses,
La vitamine A peut être bien de combiner ces deux aspects
Entretien:
Les carottes, les épinards, les tomates et autres légumes contiennent des riches en vitamine A,
Il peut également être approprié de prendre des comprimés de vitamine A.
Eh bien, le dernier espoir par ce qui précède cinq coups, mais aussi votre raffermissement de la peau. En ne cessait de montrer l'été flamboyante vous convexe corps.
